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自戀者施虐,竟讓你愛到無法自拔:從有毒的伴侶、親子、朋友、主從關係中康復的最佳方式。兩萬個曾經受傷的心靈從此重生。

You Can Thrive After Narcissistic Abuse
       
 
ISBN 9789579654784
定价 NT360
售价 RM56.30
优惠价 RM50.11 *
作者 梅蘭妮.唐妮雅.艾凡絲
译者 黃庭敏
出版社 大是文化
出版日期 2020-04-28
装订 平裝. 單色印刷. 288 页. 23.
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  

  自戀者施虐──
  讓人痛苦卻無從擺脫的親密人際關係,所傷害的人,全球數以千萬計。
 

  ◎總以為只要給予他更多的愛,他就會改變。結果:依舊用言語糟蹋我,甚至動手。

  ◎當你澈底死心決定分手。自戀者總是道歉:「我願意做任何事來挽回你。」

  ◎大家都說他是好人,親友們更這麼認為,但私下的他卻時刻控制著你的一舉一動。

  ◎總是用下一個謊來圓上一個謊,謊言一旦被你揭穿,他會說:「都是你……。」

  

  他們甚至能敏銳的嗅到你內心最脆弱的部分,讓你以為一切都是自己的錯,

  小孩甚至以為,只有表現符合父母的期待,

  才值得被愛,誤把承受施虐當成了孝順,或是依戀。

 

  這些施虐者在哪?你的父母、伴侶、上司、朋友。偏偏這些關係你無從擺脫,

  許多家庭甚至落入自戀者施虐的代代循環,子女本是受害者,長大後變加害者。 

  

  怎麼從這種有毒的關係中脫離?

  作者梅蘭妮遭前夫虐待長達5年,痛不欲生的處境讓她差點走上絕路,

  所幸,她自創了「自戀型虐待康復療法」,讓自己痊癒,

  甚至幫助兩萬個曾經受傷的心靈因此重生(她的病人預約名單,已排到半年後)。

  
  ◎為什麼我們會被這樣的人吸引?如何變識這個人是否是自戀狂?

  

  最簡單又最可靠的方法,就是觀察他和別人吵架時的用語,

  他們會用雞毛蒜皮的事來混淆對方,偏離話題。

  替自己的行為找藉口,或是,直接把責任推給你。「都是因為你,我才會……」

  然後用以牙還牙的方式,找機會報復你。例如,拿你的孩子或是財產威脅你。

  這種人為什麼會找上你?多半要從你的童年回顧起。

 
  ◎療癒的步驟:釋放受害者意識,奪回幸福主導權
 

  自戀者施虐最厲害之處,

  就是當你想要逃跑時,他知道如何輕易的讓你回心轉意,怎麼辦?

  作者用一個方法(簡單但很不容易做到)幫助你澈底化解(詳見本書第六章)。

  

  如果這方法讓你感覺孤單,你可以透過寫日記、冥想,感受自身的情緒,

  更重要的是,當你的人生重心開始轉移,自戀者就會自動遠離你。

  
  ◎終結自己和下一代的受虐人生
 

  許多自戀狂父母都是自戀狂的小孩,

  想要終結世代輪迴,唯有父母先從自身的傷痛中痊癒,孩子才能脫離。

 

  自戀者施虐正蔓延全球,你有很高的機率巧遇他們,

  這本書能幫你提早發現:你墜入的是愛河,還是地獄?

 
各界推薦
 

  初色心理治療所臨床心理師、「心理師想跟你說」共同創辦人/蘇益賢

  能量心理療法訓練師及治療師/王曙芳

  《遠離能量吸血鬼》(Dodging Energy Vampires)作者/克莉絲汀.諾瑟普(Christiane Northrup)

  《儀式的力量》(21 Rituals to Change Your Life)作者/泰瑞莎.張(Theresa Cheung)

 
     
     
     

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