隱藏的人格：揭開人格面具的秘密,探尋真實的自我


	心理困扰是如何产生的?我们又该如何化解心理困扰?这两个问题的答案,其实就隐藏在我们的人格特质之中。借用心理学大师荣格的话来说，人格特质就如同面具一样，每个人会在不同的场合下，表现出不同的人格特质，带上不同的人格面具。如果一个人的人格特质是整合的，那么他会活得很幸福、平静；相反，如果一个人的人格特质存在着冲突、分裂，就可能表现出各种各样的心理困扰。事实上，不管是焦虑、抑郁还是完美主义、选择困难、讨好型人格……都是因为人们的人格特质存在着冲突的结果。如果我们能够认识这种冲突，便找到了从心理困扰中解脱的办法。本书将带你走进奇妙的潜意识世界，发现、体会并化解我们不曾了解的内心冲突。



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	目　　录序言：灵魂炼金从人格面具出发Ⅰ 前言Ⅵ 第一章揭开人格面具的秘密——认识你自己第一节人格面具理论第二节人格面具的种类第三节人格面具的形成和转化第四节错综复杂的人格面具关系第五节人格面具是人际交往的产物第六节所有的心理障碍都是面具障碍第二章你方唱罢我登场——分裂的人格面具第一节自己与自己的厮杀对决——人格分裂第二节挣脱不开的幻觉——精神分裂第三节稳定的不稳定——边缘性人格障碍第四节躁狂与抑郁交替上演——双相障碍第五节每个人都是“两面派”——轻微分裂第三章自己何必难为自己——对抗的人格面具第一节纠缠不清的两股势力——强迫症第二节爱恨交织的情感纠葛——矛盾型依恋第三节我是父母的提线木偶——双重束缚第四节病态的审美意识——完美主义者第五节令人抓狂的选择犹豫症——决策困难第六节为什么我们总是对自己不满意第四章表里如一真的行得通吗——单一的人格面具第一节单面人的苦楚第二节人格障碍本就是面具单一第三节偷窃是让父母难看的手段——冲动控制障碍第五章挣脱束缚的牢笼——发作的人格面具第一节谁偷走了你的快乐——抑郁症第二节无病呻吟的心理病症——焦虑症第三节更彻底的人格分裂——癔症性精神障碍第四节身在曹营心在汉——游离的人格面具第六章主导面具与潜在面具的拉锯战——面具干扰第一节为何总是事与愿违第二节婚外情是因为身不由己吗第三节失误是无意识的目的——自我拆台第四节控制不住的强迫性恐惧第五节心理问题的躯体化——心身障碍第七章所有的人际互动都是面具互动——投射第一节幻觉是压抑的延伸第二节鬼是压抑的面具投射到空气中的结果第三节自编自导的假性互动第四节女人的直觉很准吗——强大的投射性认同第五节用进废退的面具——面具转移第八章面具≠假面具第一节假作真时真亦假——伪装者的面具第二节每个人心里都住着一个演员第三节分裂的心与身——面具混乱第四节迷恋病人角色——做作性障碍第九章心理障碍的治疗：面具重建技术第一节面具治疗的关键环节:面具分析第二节面具单一和面具分化不良的治疗手段：分化第三节面具疏离、分裂和压抑的治疗手段：整合第四节面具发作、干扰和投射的治疗手段：安置第五节面具的新建