真我覺醒之書：與宇宙能量相繫的法則


	～醒悟真正的「自我」，與宇宙產生聯繫～改變固有思想，方能向內挖掘真正的自我。讓大腦歸零重啟，進一步從煩惱和不安當中解放自己。權威治療師為你獻上療癒靈魂的32則人生必備箴言！　　▌日本社群網站40萬人狂熱話題！　　在mixi上超過40萬人訂閱的權威治療師．しみずたいき　　以獨一無二的心靈療癒小語，引導困於煩惱當中而不自知的人們改變既有的觀點。　　傾聽內心深處真正的願望，了解自我的本質，進而從不幸福的束縛中解放自己。　　從煩惱與不安掙脫之後，進而挖掘出你所擁有的偌大可能性。　　▌讓所有的煩惱盡數化為烏有　　煩惱就像是天空中的雲朵，悲傷、懊悔、痛苦、憎惡……全都只是浮雲。　　只要了解你的本質並非雲朵，而是那片晴朗的天空，你會發現這些「煩惱」終將離去。　　而汲汲營營追求的幸福、喜悅、豐饒……，其實早已存在你自身之中。　　即使偶爾湧現負面情感，只要允許真實的自我存在，人生就會在轉瞬間變得光輝燦爛！　　▌與自己和解，擁抱真實人生的起承轉合　　人生不會只有高峰，偶爾也會迎來低谷，遇見的人和發生的事皆為人生的借鏡。　　只有經歷過失去與後悔，才會明白抓在手中的「這一瞬間」有多麽珍貴。　　我們來到這世界上，就是為了體驗、見證，並從中學習這些未知的瞬間。　　當你能擁抱這些缺憾，才能放下不捨，迎來不設限的幸福人生。　　◆本書獻給對現況充滿困頓，有著以下困擾的你　　✓沒有自信，總是覺得內心惴惴不安　　✓認為自己無法得到幸福、不被他人所愛　　✓受困於不和諧的男女關係，無法理解另一半　　✓想要改變現況，卻又無法跨出第一步　　—— 只要靜下心來、梳理盤據心頭的不安與煩惱，具體的解決方法其實近在你我眼前。　　唯有面對「真我」、接納負能量與失落感，才能擁抱生命的餽贈。本書特色　　◎4大主題×32則必備箴言；從心出發、向內修復的療癒小語集。　　◎從人生經驗中具體剖析，學習傾聽自己真實的聲音，誠實面對內心的渴望。　　◎帶領讀者具體執行8階段練習作業；卸除自我設限、踏出改變第一步。


	目錄．Prologue 第1章感情教會我們的事．讓人生瞬間改變的方法現在就來試試吧．結束即是開始「行為」不等於「想法」．通往「幸福」的道路苦痛的終點是愛的起始活出真我的方式．從好孩子畢業吧無意識演出不受喜愛的苦情連續劇一旦戴上面具過活，就無法懂得愛．找到夢寐以求的寶物時不安與安心是一對相親相愛的情侶．WORK 1 為太過敏感的人設置的作業．矛盾的想法問題的原因從不在外界．聆聽身體的聲音身體總是在發出訊號．WORK 2 修正頭腦與心靈的偏差第2章戀與愛的真實．「能得到幸福的人」和「無法得到幸福的人」讓內在的愛發光發熱的祕訣．想得到幸福就從「自己」做起坦然向對方說「NO」，就是對自己說「YES」由我主動傳達，是為了滿足自己的欲求．無法互相理解的男女能夠滿足自己的只有自己別用過去的記憶看待對方讓夫妻關係細水長流的訣竅．邂逅的神祕接納正能量與負能量．所有的相遇都是「擦身而過」．你就是「你」當不再走近對方，婚姻就無法維繫下去接受對方帶來的禮物結婚是守護靈之間的約定 WORK 3 消除強迫觀念，享受安心相伴．因為知道無法再相見了．現在的我再也回不來了活在永遠無法重來的當下．合作關係能夠反映出自己的內在女性性格與男性性格的啟動方式．「渴望被喜愛」的心願只是徒勞「吸引力法則」的原理傾聽潛意識的訴求改變「感到不足」的意識．WORK 4 察覺那都只是戲劇效果第3章「發現的能力」能讓你達成願望．找回色彩繽紛的世界邁向沒有「觀念濾鏡」的世界愈是不明瞭，「那個」就會與你同在．不是滿足，而是充實想把渴望的東西納為己有的理由．我們都希望自己「辦不到」一旦恐懼改變，就無法達成心願跳脫觀念框架的「旅行」 WORK 5 消除心中的矛盾．使願望成真的強大力量完成故人遺願的安排．你用來看世界的眼鏡．世界由你決定源於自身的狀況．從記憶中解放過去的資訊造就現在的思想．順流人生不逆流的無敵生存方式．不過分努力才會有更深刻的領悟人生不順遂時的生活方式決定一切．WORK 6 你所追求的其實早已經「擁有」了第4章活在這方圓宇宙中．與宇宙的溝通交流我們是一體的．WORK 7 消除心頭的重擔．一切都會愈來愈好絕望的另一頭是安心執著於過去，就無法平心靜氣太過理所當然而遭忽視的愛．真實存在黑暗裡與神話相通的「地下世界」真實也擁有相同的起承轉合．透過「和」的精神，世界因此覺醒活力充沛的國家．日本活出自己，想起自己的定位．這不是學習，而是遊戲！不幸與幸運都能體驗到的地球從夢中醒悟的時代何謂新時代的生存方式？．WORK 8 從夢中醒來．結語