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ISBN |
9789869841030 |
| 定价 |
NT350 |
| 售价 |
RM54.70 |
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特价 |
RM49.23 *
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作者 |
于祿雲
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出版社 |
致出版
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出版日期 |
2020-01-31 |
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装订 |
平裝. 部份全彩. 130 页. 21. |
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▍自強不息 厚德載物 ▍
▍修利養德 圓融無限 ▍
藉由學習太極拳與心靈對話，經過冥想靜心的過程，體會物質及精神的二元世界，彼此之間相互影響，卻不會產生衝突，可對身體保養有莫大助益。
「自性寂靜、意念儉廉、行事簡約」是修身、養性、立世的標竿。
本書特色
★ 太極的起承轉合，即是修行的過程；剛柔並濟，體會太極之美
聯合推薦
臺北市中山區副區長、中國文化大學博士候選人 于保雲 |
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目錄
推薦序 傳承發揚
自序 遇見太極之前
▍章節一 健康生活
01 右腦開發一極棒
02 青少年轉大人
03 上班族低頭族保健康
04 女性凍齡新妙招
05 富貴病的頭號殺手
06 與慢性病和平共生
▍章節二 彩色人生
01 提升陽光正能量
02 習武兼習防身術
03 人際關係更融洽
04 重新活出新希望
▍章節三 動靜之間
01 武與舞
02 太極與氣功
03 輕柔之間
04 權名利之外
▍章節四 靈性修行
01 無極即太極
02 武德精神
03 瑜伽與太極
04 超越自己
▍章節五 問道太極
01 天人合一
02 陰陽哲理
03 反璞歸真
04 全人教育
▍附錄
後記
楊式太極拳八十五式拳譜
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作者簡介
于祿雲
字慧德，生於民國四十四年，五歲由山東武宗徐師峰南啟蒙螳螂拳，弱冠時亦涉獵詠春、泰拳與跆拳諸道，中年垂愛太極，復隨浙江杭州丁名師水德先生，為楊氏太極正脈第六代傳人。
曾獲得國際、國內傳統武術大賽獎項，目前為中國武術段位制度，五段選手兼教練。
有感於回饋眾生之初衷，2012年自大陸返台後，戮力推動傳統太極拳之精髓，結合人體自然律動與太極養生功法，基此創立「台灣軒德太極武藝發展協會」，期待健康養生之風和煦於婆娑之島台灣，芸芸眾生皆有所養。 |
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