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世界紛亂，日常生活已經有許許多多的瑣碎事要顧及，為何我們還要閱讀，而且要閱讀文學？ 文學能賺錢嗎？不一定； 文學能幫助找到好學校、好工作嗎？不一定； 文學能給我麵包和水嗎？不一定…… …… 那麼為何我們仍然要閱讀文學？ 從莫泊桑到夏目漱石，從海明威到莎士比亞，從也斯到但丁，米哈告訴大家文學不受語言地域的限制，「此書收錄了我閱讀99個故事的後感，也想起了99種可能的生活的態度。文學，讓我們的荒謬世界變得可以理解，也我找到片刻生活的可能。」 文學，或許不能解決物質世界的煩惱，卻可能使我們的精神世界得到片刻歇息，再好好面對生活。通過文學，我們理解別人，也認識自我。
序 開始chapter1 01放點石頭進去 02以一技之長找回自尊 03不要成為施虐者 04不要以別人的惡去掩飾自己的惡 05珍惜艱難的友誼 06貧窮，可以快樂 07找到「最好的」寫作時間 08帶著悲哀上路 09別以為機關可以算盡 10拒絕，不一定是絕緣 11找到那一位你想保護的人 12哭泣的空間 13招引人的距離 14享受有選擇的星期日 15找不到自己的舞台？就建一個吧！ 16被困，才會進步 17欣賞暗的光芒 18面對背叛，是成長的一課 19準備好突如其來的成長 一般chapter2 20糾纏不清，所以刻骨銘心 21嘗一嘗那說不清的味道 22沒有恥笑的世界 23理性是聆聽的能力 24接受自己的怪 25專注，就是冥想 26不盲目樂觀 27隨喜要自願 28一根羽毛，一個方向 曾經chapter3 29捉蒼蠅不靠醋 30可以懶惰，但不能貪心 31好人要有好報 32個性，在乎有與冇 33以滑稽為傲 34當一個普通讀者 35我們可以老 36堅毅的人不一定要堅毅一輩子 37接受另一個自己 38解迷，從來不只一種方法 39守靜篤 40期待光明的一剎那 41要有你的第一撮米 彷彿chapter4 42理性是人的基本需求 43培養聊天力 44不吐不快 45找到籠子的門 46找到你的豪豬 47讀一點文學 48憑良心判斷告誡 49大智慧可能是耍小聰明 50睜大眼睛注意一些怪事 後來chapter5 51生命力，就在絕望與希望之間 52刻薄，不會令你成為好父親 53哪怕只剩下一副骨架 54別舖善意的地獄路 55提防偽善 56不能瞎了心眼 57記下完整的自己 58留意感覺合適的時候 59你想做什麼，就去做什麼 60讓善良帶路 61名望，只是一塊鮮豔的補丁 62對自己的過去誠實 63小心開玩笑 64外遇，沒有不苦澀的 65相信真理，相信想像 66記得要談話、閱讀、休息 67至少，我們還有夢 成為chapter6 68記錄一下自然 69徹底就是王道 70相信，但不迷信 71不要隨便認老 72提防好好先生 73不要擔憂閱讀的未來 74抓住我們的現實生活 75不因為浮躁而發表意見 76弄清楚被拒絕的原因 77認識了黑暗，也認識了自己 78相信偽道理，不如相信真緣分 79小心自己的暴怒 80不要讓理想變成恥辱 我的chapter7 81弄清楚自己在高興什麼 82性格沒有對錯 83讓希望催促自己趕路 一個chapter8 84創作是一種運動 85珍惜幽默的人 86計劃的重要 87「祝你快樂」不是順口溜 88小心自己製造地獄的能力 89不講是非 90提防自尊心 91找到自尊心 92明白分手的推動力 或許chapter9 93將壞結果作為前提 94放心打呵欠 95散播謠言是愚蠢至極的邪惡 96不要輕易自命懷才不遇 97期待死線 98不隨便讓興趣成為工作 99好好保存回憶
作者簡介 米哈 本名何建宗，現為香港浸會大學人文及創作系研究助理教授，同時任文藝復興基金會副理事長、藝術團體1a Space董事兼策展小組成員，以及香港文學館理事。以筆名米哈創作，文章散見於《明報》、《號外》、《字花》等。著有短篇小說集《餡餅盒子》、《文藝勞動：香港創作人的工作與日常》、《透視男教授》（合著）等。
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