家庭四季保健方 (彩色修訂版)


	本書屢次再版，至今累積銷量逾萬冊。最新修訂版輔以彩色圖片，內容包括小兒護理食療、婦女調理及養顏食療、產前產後飲食調理、四季保健湯水，以及針對各種都市病的湯水食療等，是每個家庭必備的養生保健食療參考書。　　《黃帝內經》曰：「正氣內存，邪不可干。」中醫認為飲食與醫學有密切關係，因此提倡以保健食療增強體魄，抵禦百病。本書介紹超過二百六十款湯水、食療和藥膳，並以深入淺出的角度介紹中醫的一些基本理論和養生方法，達至標本兼顧的效果。部分篇章更設有分型講解，針對不同體質人士需要。　　精選內容包括：　　● 針對小兒厭食、夜啼、遺尿、咳嗽等的湯水　　● 改善頭痛、失眠、鼻敏感、便秘等的食療　　● 濕疹、糖尿病、哮喘等的食療方法和飲食宜忌　　● 預防手足口病、流感、中風等的食療和注意事項　　● 癌症手術和化療後的調養食療


	目錄前言：預防勝於治療，健康勝於財富第一章：小兒護理食療小兒厭食症小兒脾虛症小兒哮喘的分型食療小兒咳嗽小兒濕熱暑症小兒遺尿的食療調理小兒夜啼湯水食療可助考試增分？預防手足口病湯水「小兒多動症」辨症分型食療第二章：常見疾病食療教你幾招防流感湯水可以防流感？感冒的防治及食療調理頭痛的中醫分型與湯水治療失眠的藥膳食療夜睡降火湯水消積滯食療新春消積滯湯水習慣性便秘的食療非常討厭的鼻敏感症哮喘病的簡便食療可助肺癆病者的食療蕁麻疹的食療銀屑病的食療濕疹的食療自汗和盜汗的藥膳調理眼乾澀脫髮的食療搬運業的強筋骨食療頸椎病的分型食療腰痛的中醫分型食療糖尿病的分型食療冠心病的食療高血壓病的分型食療中醫對中風先兆的預防及食療風濕、類風濕性關節炎更年期綜合症食療骨質疏鬆症的食療癌症手術後的營養療法癌症化療後應否進補？第三章：婦女護理食療對症下藥治婦女經痛月經過多的飲食療法「經行頭痛」與「經行身痛」「月經過少」的飲食調理月經周期失調的飲食療法婦女「閉經」的飲食調理「功能性子宮出血」飲食調理粥可減肥藥膳減肥法（一）藥膳減肥法（二）女性的養顏湯水（一）女性的養顏湯水（二）養顏甜品妊娠嘔吐的飲食療法先兆流產的藥膳食療方法習慣性流產的飲食療法產後出血的飲食調理產後身痛的分型飲食調理產後腹痛的飲食調理產後「惡露」不絕的飲食調理產後貧血的飲食調理產後缺乳的食療產後乳汁自出的食療第四章：四季湯水春天湯水（一）春天湯水（二）預防春季傳染病夏日消暑靚湯秋季飲食應「防燥潤肺」秋天湯水（一）秋天湯水（二）秋冬進補靚湯冬天進補湯水（一）冬天進補湯水（二）進補先打底