聖嚴法師教默照禪（簡體版）


	☆默默忘言．昭昭现前　　默照禅，为身处世间纷扰的大众，提供了一个究竟的出路。　　本书是圣严法师多年来传授默照禅法的精华，为当代讲授默照禅最严谨、完整的著作。尤其开示的部分相当精彩，可见圣严法师接引禅众之善巧，运用禅法之灵活。　　初学或对默照禅法有兴趣者，这是最完整的读本。已有禅修经验的读者，时时重温祖师语录和法师精妙的讲解，更能在解惑与陪伴中，引领您精进修行。　　愿读者得到清朗与宁静，直至本地风光。　　☆ 圣严法师教默照禅　　# 默照禅的修行方法与阶段、关键与问题　　# 禅修之真实情境的回应　　# 日常生活中的默照　　　# 长芦宗赜〈坐禅仪〉讲要　　#《宏智禅师广录》、〈坐禅箴〉讲要


	目錄编者志推荐序（杨蓓）第一篇默照禅法壹、默照禅的旨趣 ──照见本来面目，体现本地风光一、什么是「本来面目」？二、何谓「本地风光」？贰、修行默照禅法一、方法二、态度三、要领四、默照禅与次第禅观的同异参、步上修行之道一、基本观念二、增上（四种基础条件）三、保任（四种辅助法门）四、长养第二篇象冈默照禅十开示第一天晚上〈报到日〉：放松放下，准备用功一、师父引进门，修行在个人二、保持新鲜的感觉三、只在当下第二天早上：默照的基础观念与方法一、观念与方法并行二、何谓默照？三、以五停心、四念住为基础四、体验呼吸，珍惜生命第二天晚上：超越对立，有无双泯一、不受影响，随时回到方法二、不思善，不思恶三、绝学无为闲道人，不除妄想不求真四、念念系在方上法第三天早上：随息法与只管打坐一、改变偏差即是修行二、只管打坐三、随息观第三天晚上：真正的修行是心中无事一、选佛场二、不触事而知，不对缘而照第四天早上：心无所求，安住在当下一、无所求的态度二、放下执着，放下烦恼三、好好把握现在四、身心都在打坐第四天晚上：法住法位，世间相常住一、天地万物皆在说法二、以智慧处理事，以慈悲对待人三、法住法位，世间相常住第五天早上：开悟与默照禅法一、何谓开悟？二、「无我」的观念最重要第五天晚上：集中心、统一心、无心一、放舍诸相，休息万事二、统一心的三种境界三、放舍一切，便是悟境现前第六天早上：凡所有相，皆是虚妄一、心中无事，不受干扰二、止于一念不是无心三、凡所有相，皆是虚妄第六天晚上：惭愧、忏悔法门／无相、无我一、以惭愧、忏悔礼拜来安心二、用心法练心三、不动是默，清楚是照四、历历妙存，灵灵独照第七天早上：禅修应具备的基本佛教知识一、佛法的基本原则──「三法印」二、佛法的变迁三、佛教的传播第七天晚上：解脱乐、护法神一、解脱乐胜于世间乐、定乐二、不期待护法神三、踏实用方法第八天早上：直观与空观一、不分内外二、不起对立三、直观与空观第八天晚上：以恒常心用功不急求开悟一、揽之不得，不可名其有；磨之不泯，不可名其无二、以恒常心修行三、悟不等于解脱第九天早上：发出离心与菩提心一、佛法与其他宗教不共的观念二、出离心与菩萨道第九天晚上：以感恩、回向心面对顺逆因缘一、感恩心二、分享修行利益就是回向第十天早上〈圆满日〉：结束是另一阶段修行的开始一、将方法带回日常生活中二、发菩提心第三篇英国韦尔斯默照禅七开示壹、什麽是默照禅贰、宏智正觉禅师默照禅一、〈坐禅箴〉二、《宏智禅师广录》第四篇〈坐禅仪〉讲要一、坐禅须发心二、善调诸事三、安乐法门四、禅定是急务附录〈坐禅仪〉长芦宗赜