封面人物：林韋君
封面標題：在衝突與轉換之間，尋回本真
編者的話
大家近來好嗎？
延續年度「和諧」主題，本期雜誌我們將目光移轉至「與身體的和諧關係」。
身體，是靈魂在物質世界的載具，承載著意識的小舟。談到身體，除了感謝還是感謝，因為不管我們遭遇到了什麼樣的事情，身體總是與自己同在，不離不棄。
記得自己尚在求學期間時，因意外須進入手術室進行縫合手術，當時即便知曉外面有家人陪伴，仍不由自主的全身顫抖，感到孤單恐懼，深感唯有自己才是能夠陪伴自己到最後的那個人；也曾有機會進入手術室觀看醫生進行手術，在顯微鏡頭下的人體構造，精美緻密地超乎想像。
即便知曉了身體的重要性，但卻常常忽略它。你，也是這樣嗎？
封面故事我們邀請到林韋君，在長期的演藝工作以及想要證明自己可以的內在驅動下，讓她在不自覺的處於身心超荷狀態，積累的壓力不斷以各種形式展現於身體各處，如：長期胃發炎、嘴巴突然張不開、睡眠障礙、天黑就開始極度焦慮等情況，情況一度嚴重到連身邊的好友都替她掛了身心科門診。這情況一直持續到她將生命節奏的速度慢了下來，也許是生命之流的驅使，讓她接觸到瑜伽——林韋君總說瑜伽是她重拾本真的契機，她在身體的伸展與呼吸的節奏中，聆聽到身體的聲音，慢慢學習與自己和諧共處之道。
河流特輯我們採訪了華碧玉老師，她在車禍受傷後被迫暫停了最愛的舞蹈，在因緣際會之下接觸到氣功與太極導引，過程中她融合了舞蹈與太極拳形成了一種特殊的慢舞，在和緩的動作間感受身心的變化；民俗調理師陳宥憲老師，他認為身體是個連接天地的通道，如果利用身體作為替眾生服務的法器，就能匯聚十方眾生的能量，而能量開始流動就能不再執著展現自我，而是對於眾生的祝福與供養；古法草藥按摩師蘇夏儀，帶來的是一門經由印度傳往泰國又來到臺灣的子宮按摩法，她說女人的子宮是孕育生命的宇宙，無論是生產或是月事，都是一件非常神聖的事情，因此她不斷鑽研各種古法配方，融合現代研究，研究出對於不同身體狀況的療程與藥草球，為每一位偉大女性送上從古傳承至今的療癒力量。
午茶拾光延續了上期元辰宮主題，不過本次是以新時代療癒路徑再探元辰宮，邀請到希塔療癒師蔡麗珠老師，帶著我們穿越七界與造物主的白光，來到屬於自己的元辰宮面前，自己親手調整好與壞的能量狀態，由自己應允一切的發生。
身體如同心靈的對外橋樑，為心靈發聲。它的感受、疼痛都是一個個來自心靈的信號與徵兆。透過明白它、了解它，尋回與它的和諧，我們都能擁有更健康愉悅的生命。
端午過後，時序正式進入夏季，記得防曬、補充水分，照顧好自己。
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![13.04.2025 平和歸零，從心開始：禪繞與零極限分享會 [第24場]_Side Banner](images/禪繞與零極限分享會-第24場-Side.jpg)
