太極拳理論之源《易經》通俗解


	作者簡介于志鈞　　是我國知名武術研究者、中國傳統武術史學者，北京資訊科技大學教授。1931年生，吉林市人。自幼喜愛中國武術。1940年開始習武，拜形意拳大師劉自久先生為師，學習形意拳及刀、劍、槍等器械。劉自久先生為我國著名形意拳宗師郭雲深的弟子，後從「奉天三老」之一的戳腳翻子大家楊俊峰學得九轉鴛鴦腿、青雲翻子、萃八翻子、捋手翻子、昆吾劍、攔刀、武侯刀、形刀、十刀、六合大槍等。于志鈞對此都有涉獵，用功頗深。　　1950年考入北京清華大學學習，同年 9 月拜我國著名太極拳家吳圖南先生為師，學習太極門拳械，有宋遠橋太極功、楊式太極拳小架、內家拳太極功玄玄刀、武當乾坤劍（太極劍）、太極推手等。　　1973年，從清乾隆武狀元第三名槍術大家萇乃周的第七代傳人、老八路（時任林業部政治部主任）胡復生先生習得桓侯八槍。　　于志鈞習武重視實戰，會過各門派拳種的不同類型的習練者，包括一些名家，實戰經驗豐富。1997年，于志鈞應臺灣國術總會太極拳委員會暨臺北太極館邀請，赴台進行太極拳交流、講學，由於不拒與臺灣同道交手切磋，多次與各種水準者實戰交流，為大陸太極拳界的高水準提供了一份實證，深得臺灣武術界之廣泛讚揚。　　2005年、2006年、2008年三次應俄羅斯科學院遠東研究所邀請赴莫斯科、聖彼德堡、貝加爾湖等地遊覽，傳授太極拳、推手及器械，受到俄方好評。　　于志鈞是我國積極搶救瀕於失傳的中國傳統武術的身體力行者。經他搶救的有重大價值者，有桓侯八槍、九轉鴛鴦腿、許宣平三世七太極功、化展拳、十刀、武侯刀、擲劍術、太極粘劍等等。　　于志鈞已整理成書出版有《楊式太極拳小架及其技擊應用》（北京體育大學出版社出版）、《太極劍技擊大觀》（人民體育出版社出版）、《太極推手修煉》（北京體育大學出版社出版）、《太極拳正宗》（香港版）、《太極拳推手正宗》（香港版）、《中國傳統武術史》（人民大學出版社出版）、《桓侯八槍──萇氏太極槍》（人民體育出版社出版）。


	目錄第一章　中國傳統武術理論之源－－《易經》第一節　《易經》的基本知識一、卦和爻二、八卦圖三、打開易經的鑰匙－－《易傳》四、占筮的方法第二節　傳統武術的哲理是《易經》對宇宙的認識論一、太極學說二、天人合一三、大、小周天第三節　傳統武術的技擊理論建立在《易經》的對立統一變化規律上一、乾坤成列二、剛柔相摩三、剛柔相推四、動靜有常第四節　通往神明之路一、何謂「神明」？二、高超、高雅、高尚三、感而遂通四、神而明之第五節　易無止境第二章　打開《易經》的鑰匙第一節　《易經》的用語一、剛與柔二、爻位三、得中四、得正與不正五、相應與不相應六、比七、乘與承八、時九、吉、無咎、吝、凶、悔第二節　易經的切入一、重卦二、異卦三、變卦與變爻第三章　上下卦的解釋第一節　乾卦第二節　坤卦第三節　泰卦第四節　否卦第五節　剝卦第六節　復卦第七節　無妄卦第八節　需卦第九節　訟卦第十節　師卦第十一節　隨卦第十二節　損卦第十三節　益卦第十四節　蹇卦第十五節　家人卦第十六節　同人卦第十七節　屯卦第十八節　漸卦第十九節　艮卦第二十節　謙卦第二十一節　井卦第二十二節　大過卦第二十三節　賁卦第二十四節　遯卦第二十五節　巽卦第二十六節　解卦第二十七節　升卦第二十八節　萃卦第二十九節　臨卦第三十節　觀卦第三十一節　即濟卦第三十二節　未濟卦總　結第四章　太極拳的卦形解太極勢（泰卦）一、攬雀尾（四正）掤勢（漸卦）捋勢（蹇卦）擠勢（家人卦）按勢（既濟卦）二、單鞭（隨卦）三、提手上勢（屯卦）四、白鶴亮翅（益卦）五、摟膝拗步（既濟卦）六、手揮琵琶（剝卦）七、進步搬攔捶（同人卦）八、如封似閉（家人卦）九、十字手（復卦）十、抱虎歸山（既濟卦）十一、肘底看捶（蹇卦）十二、斜飛勢（損卦）十三、海底針（艮卦）十四、扇通背（無妄卦）十五、撇身捶（謙卦）十六、高探馬（家人卦）十七、左右分腳（井卦）十八、轉身蹬腳（大過卦）十九、栽捶（賁卦）二十、翻身二起腳（坤卦）二十一、打虎勢（蹇卦、井卦）二十二、披身踢腳（掛樹踢腳）（巽卦）二十三、翻身蹬腳（大過卦）二十四、野馬分鬃（謙卦）二十五、玉女穿梭（遯卦）二十六、雲手（同人卦與遯卦或家人卦與漸卦）二十七、下勢（解卦）二十八、金雞獨立緊攀弓（大過卦）二十九、倒攆猴（未濟卦、蹇卦、既濟卦）三十、十字擺蓮（解卦、升卦）三十一、指襠捶（家人卦）三十二、上步七星（否卦）三十三、退步跨虎（萃卦）三十四、推碾（隨卦、賁卦）三十五、轉身雙擺蓮（解卦、升卦）三十六、彎弓射虎（泰卦、臨卦）、射雁（觀卦）三十七、合太極（復卦）結　論第五章　內外卦的解釋第一節　對內與外的認識一、內練一口氣，外練筋、骨、皮二、內實精神，外示安儀三、六合四、內斂其神，外聚其氣第二節　各論一、乾卦二、坤卦三、泰卦四、否卦五、臨卦六、觀卦七、損卦八、益卦九、頤卦十、大過卦十一、小過卦十二、既濟卦十三、未濟卦第三節　內外卦在對抗雙方的體現一、雙方狀態二、互為因果第六章　王宗岳《太極拳論》的易理第一節　陰陽論第二節　神明論第三節　消長論第四節　動靜論第五節　剛柔論一、動靜有常，剛柔斷矣二、剛柔相摩，八卦相蕩三、剛柔相推，變在其中四、陰陽合德，剛柔有體五、柔之為道，不利遠者六、剛柔雜居，吉凶可見第六節　感而遂通，唯變所適一、感而遂通二、唯變所適第七章　宋遠橋太極功的易理第一節　心會論第二節　功用歌第三節　八字歌第四節　周身大用論第五節　無極歌第六節　太極歌總結論附錄一　宋氏太極功源流支派論............. 宋遠橋記附錄二　吳鑒泉等人拜宋書銘為師史料記教授、太極拳名家于志鈞先生............. 嚴翰秀撰後記

太極拳理論之源 《易經》通俗解

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