陳式太極拳修煉精要

作者簡介

崔廣博

　　1950年出生於河南省博愛縣內都村。

　　河南省一級拳師，國家二級武術裁判，中國武術六段。河南省陳式太極拳協會理事，博愛縣太極拳研究副會長，武術學會委員。

　　自幼隨祖父崔德中習陳式太極忽龍架，隨外祖父侯振田習王堡槍。1975年，拜於陳式太極拳十一代傳人陳正雷門下，全面研習陳家溝拳械。長於陳式太極拳老架、新架、忽龍架、刀、槍、劍、棍、推手以及擒拿技擊術等。

　　1984年，代表博愛縣參加焦作市首屆農運會，獲太極拳第一名，長器械（槍術）第一名，並獲精神文明運動員稱號。
　　1986年始，先後發表了《太極拳散手步法》等十幾篇武術論文。
　　1995年在溫縣太極少林武術學校任教。
　　1996年始，在河南南陽、陝西西安、山東青島等地授拳，南京學生贈錦旗稱其「技精理明」；接待日本、美國、義大利、韓國和臺灣等地學習武術團體16批次。
　　1999年始，在廣州市政府廣場、洲頭咀等處授拳至今。
　　2002年始，應聘在廣州是農業管理幹部學院任體育選修課教師，專職教授太極拳兩年。
　　1996年至2004年，陸續協助陳正雷老師完成《陳氏太極拳．械匯宗》《中國．陳家溝陳氏太極拳術》等五部武術專著。

　　習武經歷入錄《博愛縣誌》及《中國民間武術家名典》等多部辭書。

第一章 陳式太極拳纏絲勁
　第一節 順纏絲和逆纏絲勁
　第二節 組合纏絲勁

第二章 陳式二十八式太極拳
　第一節 陳式二十八式太極拳簡介
　第二節 陳式二十八式太極拳動作名稱
　第三節 陳式二十八式太極拳動作圖解

第三章 陳式太極拳修煉五要論
　第一節 陰陽
　第二節 開合
　第三節 接勁
　　附︰接勁功法──小招
　第四節 發勁
　　附︰交手佔先要訣
　第五節 冷招

第四章 有關陳式太極拳的武林舊事
　第一節 陳式太極拳忽龍架流傳散記
　第二節 陳式太極拳忽龍架傳人　崔德中先生小傳
　第三節 前輩行拳實例
　第四節 行拳俚語選(祖父崔德中傳授)

後記