【电子书】鋼索上的家庭


	面對父母，為什麼只要靠近他們一點，就傷痕累累；疏遠一點時，卻又歉疚糾結？給 30、40、50 歲，心底仍承受著父母傷痛的我們。有些傷，我們習慣藏得很深。彷彿，藏得夠深，傷就不存在。但父母帶來的傷，其實無時無刻捆縛著我們。無論我們是 30、40 或 50 歲…… ※資優生的他燒炭輕生，學生證下壓著遺書，上頭只有簡單幾個字：「親愛的爸媽，這輩子我很努力地當你們的乖兒子，下輩子可不可以讓我做回我自己？」 ※媽媽過世後，我的確很難過，但更強烈的感覺，竟然是「鬆了一口氣」…… 我們是否： ‧ 即使表現完美，仍覺得自己不夠好？ ‧ 寧願委屈求全，也無法離開一段「不對的關係」？ ‧ 在人際關係與職場上，總陷入被「情緒勒索」的困境？ ‧ 時常莫名的憤怒、悲觀或沮喪？ ‧ 在愛情或婚姻裡，總是受特定對象吸引，一再的遍體鱗傷。這些都與原生家庭、父母帶來的傷有著千絲萬縷的複雜關係。無論是情緒勒索、被當成「情緒伴侶」、漠視孩子的情感與疏離、被投射期待、言語恫嚇或成為父母婚姻關係裡的代罪羔羊…… 這些傷緩緩滲透進我們的心裡，啃噬著我們的人生，在我們的人際關係、職場、愛情與婚姻，甚至下一代的教養，都烙印下巨大的陰影。而對於曾經歷照顧他長大的大姊在孕程中驟逝，大妹幼時發展遲緩，小妹小兒麻痺，他從小乖巧聽話，卻總在不讓父母失望及做自己之間糾葛不已的陳鴻彬心理師，他特別能體會原生家庭所帶給孩子的沉重與失落。於是，他以近 20 年諮商經驗所寫下的 29 個真實故事，一個比一個揪心，他寫出我們難以開口或無法開口，或我們早已忘記的心事，其實那些傷口一直不斷地痛著，也牢牢捆縛住我們的人生。走出陰影，卸下捆縛，以「當自己的父母」般的心，回頭傾聽、擁抱與療癒自己內在的小小孩，是我們最能對自己所做的事。本書特色 ◎每一個初初來到世上的孩子，對爸媽懷抱著全然的信任。他們不懂拒絕，也無能力分辨，所以，他們受的傷與疼痛，往往最重、最深。作者簡介陳鴻彬諮商心理師／資深輔導教師。從事心理諮商、青少年輔導工作近二十年，現為資深高中輔導教師暨諮商心理師。畢業於國立彰化師大輔導與諮商碩士。目前為《親子天下》嚴選部落客、「請問教養專家」專欄執筆作者；「女人迷」、「媽媽經」等網站駐站作者。擅長以家庭系統取向及多元文化觀點切入心理諮商、親職教育工作。曾任彰化縣少年輔導委員會輔導員、督導；張老師中心資深義務張老師、督導；非營利組織（Nonprofit Organization，NPO）輔導員；精神科全職實習心理師。專長領域：家庭／婚姻／伴侶諮商；性別與多元文化諮商；性侵害、性騷擾加害人諮商；親職教育／父母效能訓練；攝影藝術治療；生涯輔導與諮商。粉絲專頁「諮商椅上的教養－陳鴻彬心理師」 goo.gl/axthcz 演講主題：關係療癒類：親密溝通、親密關係健檢、關係中的個人議題探索、家庭關係療癒…… 等。親職教育類：如何陪伴與貼近孩子、如何讀懂孩子行為背後的心理需求、父母角色發展任務…… 等，近年更著力於帶領家長覺察「如何在對孩子的愛裡，遇見真實的自己」。攝影藝術治療類：青少年攝影治療、攝影藝術治療工作坊…… 等。演講與工作坊逾百場，足跡遍及── 大專院校：聯合大學、南亞技術學院…… 等。中小學及幼兒園：武陵高中、台中一中、嘉義高中、東山高中、明德中學、新社高中、正興國小、三和國小、三軍幼兒園…… 等。其他機構：Tutor ABC－線上名人講堂、多個縣市家長生命教育研習、親屬寄養家庭親職教育工作坊、春暉協會志工在職訓練、少輔會輔導員在職訓練…… 等。名人推薦 ◎卓翠玲（諮商心理師公會全國聯合會衛生醫療事務委員會召集人；彰化縣少年輔導委員會主任督導）、郭麗安（彰化師範大學輔導與諮商學系教授；台灣女性學學會理事長）、蘇絢慧（諮商心理師；作家）撰推薦序；王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師）、王麗芳（《孩子只是卡住了》作者）心疼推薦 ◎「這兒的故事不只是故事，有可能是你我曾經的痛，有可能是發生在你我身邊的真實，然而藉由浸沁在故事中的情緒流動及自我療心，我們得以在自我滋養中，重新做回自己，找到前進的力量，甚至能給出豐厚的愛，建構出更美好的關係。」──卓翠玲（諮商心理師公會全國聯合會衛生醫療事務委員會召集人；彰化縣少年輔導委員會主任督導） ◎長成自己想要的樣子從來就不是件容易的事，尤其是台灣家庭養育出來的孩子。…… 但每個青少年的重要他人，尤其是父母，若給出接納與肯認，再加上一些耐心，我們便能接近與影響孩子；而能與孩子親近，才是當父母的最大回報。鴻彬的這本書，對於我們如何與家人接近，給了上述精準的答案。──郭麗安（彰化師範大學輔導與諮商學系教授；台灣女性學學會理事長） ◎當我接到小彬老師的邀請，為他的新書推薦，我認真地閱讀他寫下的文字，還有他所說出的故事，感覺到他對孩子有很深的情感，也對家有很深的理解。我相信，有非常大的原因，是因為小彬老師是一位很用心在凝視自己生命的人（他自己生命的故事，尤其讓我動容）。…… 這本書，就是一本能讓你受的傷，能夠被懂的書。懂你在原生家庭的為難和掙扎，和滿腹不可表達的辛酸和委屈，還有懂你心中想要真實的靠近愛和經歷愛的渴望。 ──蘇絢慧（諮商心理師；作家）目錄列表: 目錄封面【推薦序一】在愛的療癒中，找到回家的路【推薦序二】尊重與接納鋪成回家的一條路【推薦序三】孩子，你受的傷，有人懂【書序】穿越死亡，重拾「擁抱」的溫度之一　面對父母，我們都曾經傷痕累累…… 之二　原生家庭的傷害，像生命裡的黑洞…… 之三　長大後的我們，其實有能力，把自己愛回來



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