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賽斯在《夢、進化與價值完成》書中告訴我們――「靈性上來說,人的『目的』是去瞭解愛與創造的特質,在知性上與心靈上瞭解他存在的源頭,並懷著愛心創造他目前並不覺察的其他實相次元。」這本格局宏大的賽斯書,肯定能撼動你對自己、對這個世界,甚至對宇宙、對人類全體的看法,還有對科學與宗教的種種迷思,堅定踏上生命即創造的快樂旅程。 這套「夢、進化與價值完成」有聲書, 是許添盛醫師以生活化、輕鬆、簡白的方式, 傳譯「賽斯心法」的精彩原音重現, 是熱愛新時代賽斯資料、追求身心靈健康、 尋求身心安頓的朋友, 不可錯過的精神饗宴。 後期集次陸續推出中,敬請期待!
<自序> 真正的健康快樂 許添盛 Part1情緒 1情緒的流動 2親近大自然 3音樂治療 4性治療 5身體的觸摸 6赤子之心 7跟隨內心的衝動 8加強啟動愉快的回憶 Part2正向 9專注在身體微小且明確的進步上 10接近身心健康的人 11禱告與求助 12永遠提醒自己,生命是喜悅的 13適時善用西醫檢查,面對問題 14投入具有偉大意義的社會活動 15輕度出神,讓內在較有能力的自己接管 Part3面對 16少量多餐,分段睡眠 17睡前的自我暗示 18平常就要養成自我面對的習慣 19六大生命法則及操作法 20跳脫當下的環境,學會放下 21學習新事物,開啓完全不同的人生 22正確的飲食概念 Part4信任 23養寵物,打破情感的孤單 24運動,建立與身體的親密感 25每天固定冥想 26對自己深深的肯定及信任 27「捨」的勇氣 28固定記錄夢 29喚起存在的意義感 Part5創造 30進入恩寵的狀態 31大量喜悅的期待 32為自己負起責任 33喚起與生俱來的創造力 34學習「換位思考」 35價值完成治療法 36探討創造疾病的原因 37明白「我創造我自己的實相」
作者簡介 許添盛醫師 畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。 許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。 為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。
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