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最偏方指藥食（多數是服用起來沒有痛苦的天然調味料和美味食材）不多，卻對某些病症具有獨特療效的方劑。 所謂「小」偏方，意在說明這些方劑所用原料信手拈來，而且製作起來很簡便，此外，這裡的「小」還有一層意思，即不起眼，是說這些方劑原料都不貴，甚至在菜市場、中藥行、超市、網購就能買到，真正實現「小偏方大健康」的效果。 本書共列出上百種民間的偏方，簡單易行，療效顯著，方便使用。本書適合廣大民眾自學自用，無論你有無醫學知識，讓你一看就懂、一用就靈。我們也期待本書能深入到每個百姓的生活，可作為各讀者的「醫療顧問」。 身為子女者，為父母長輩選購本書，讓他們安享健康，讓健康伴隨夢想一直下去。 我們也期待本書能深入到每個百姓的生活，可作為各讀者的家庭「醫療顧問」 本書特色 速查速用：省時、省力、省錢一用就靈 簡便易行：易找、易買、易用一看就懂 豐富實用：上百種常見病500個小偏方
前言： 第一章 【循環、血管及神經系統】小偏方 1 神經衰弱不煩惱，耳穴貼壓療效好 2 醋泡黑豆，防治冠心病 3 大蒜療法，治療高血脂症最簡便的方法 4 動脈硬化，試試玉竹湯軟化血管 5 抑鬱不算病，一杯參茶來助興 6 歸脾湯加按摩，治好你的胸痹心痛 7 健忘了，動動手比冥思苦想更有效 8 調治盜汗，補氣排骨湯趕走健康盜賊 9 食療加穴位按摩，阻止「自汗不止」 10 患了高血壓，常喝玉米鬚苦丁茶 11 低血壓症，用高麗參治療好得快 12 巧用天麻，趕走偏頭痛的老毛病 13 治療失眠，快用酸棗仁茶紫蘇酒 14 紅棗食療，患上貧血不用愁 15 心慌、頭暈，按摩勞宮穴 16 常飲烏梅湯，消除脂肪肝的小妙招 17 甘草泡茶，有效防治肝硬化 18 中藥內服外用，輕鬆治好痔瘡 19 乳腺增生，簡便刮痧除病痛 20 豆腐配豆苗，中老年減肥的佳餚 第二章 【呼吸系統】小偏方 1 蜂蜜治哮喘，既潤肺又營養 2 五味子、雞蛋，消除肺氣腫的良方 3 生薑豬排骨湯，對抗感冒初期有療效 4 咳嗽不止，經絡按摩來幫你 5 生薑，預防經常性感冒良藥 6 巧用鹽水和醋，就能治好咽喉炎 7 慢性支氣管炎，想標本兼治就做腹式呼吸 8 熱敷後背和前胸，遠離乾咳的煩惱 9 燕窩白芨湯，肺結核病人的好幫手 10 科學洗鼻，治好鼻竇炎 11 白蘿蔔煮水，消除慢性鼻炎的煩惱 第三章 【消化系統】小偏方 1 常飲蘆薈酒，改善脾胃虛弱 2 患了慢性胃病，老薑食療最管用 3 消化道潰瘍，食療妙方幫你養胃 4 打嗝不斷，試試八角茴香湯 5 參耆燉老母雞，治療胃下垂的良方 6 核桃、菠菜治便秘，排出毒素一身輕 7 腹瀉別慌，簡單食療方幫你止瀉 第四章 【泌尿系統】小偏方 1 荸薺金錢草湯，治好你的腎結石 2 小小車前草，讓你遠離尿道炎的困擾 3 慢性腎炎，喝粥最補 4 小便赤澀、淋痛不用愁，一劑竹葉除病快 5 急性膀胱炎，穴位按摩顯神效 6 韭菜食療，治好了老年尿頻的毛病 7 前列腺增生，三七洋參散幫你治好 8 向日葵盤熬水，慢性前列腺炎好得快 第五章 【生殖系統】小偏方 1 常吃豆腐，防治更年期綜合症 2 區位按摩，治療慢性骨盆腔炎 3 抱腿壓湧泉，預防卵巢囊腫的好辦法 4 穴位按摩，揉揉就能緩解痛經 5 壯陽飲治陽痿，讓男人重拾信心 6 遠離遺精，茯苓、低鈉鹽除難言之隱 第六章 【筋骨祛病】小偏方 1 紮綁腿，消除下肢靜脈曲張 2 芍藥甘草茶，治療抽筋有神效 3 風濕性關節炎，生薑大蔥助保暖 4 鹽水泡腳，讓你的腿不怕水腫 5 精油沐浴，治療腰椎間盤突出 6 蝦皮豆腐湯，防治骨質疏鬆的佳餚 7 足跟痛，用白芥子粉敷貼 8 肩酸、腰痛，可濕敷大蒜泥 9 熱敷和吹風機，治療頸椎疼痛效果好 10 閃腰了，按摩、食療幫你忙 第七章 【皮膚五官】小偏方 1 去皺抗衰，試試「雞蛋駐顏術」 2 對付老年斑，蜂蜜和薑幫你忙 3 常喝三紅湯，趕走面色萎黃 4 木香止癢湯，趕走皮膚瘙癢 5 對付濕疹，常用中藥洗浴 6 蔥白、蒲公英治雞眼，還你一雙健康的腳丫 7 首烏大麻湯，洗去煩人的牛皮癬 8 按揉懸厘穴，治療暈眩、耳鳴的急救方 9 眼紋眼袋，敷眼猜不出年齡 10 廚房調料治牙痛，止痛效果好 11 老年白內障，按摩療法幫你忙 12 常嚼枸杞，讓你的口不再乾渴 13 豬肝養血明目，夜盲患者不再憂
作者簡介 土曉明醫師 畢業於中醫藥大學，擔任中醫講師，主任醫師，任職於文華醫院，自幼隨其父、母學習岐黃醫術，行醫至今已逾二十餘年，累積了豐富的中醫臨床經驗，善於應用中醫小偏方治療疾病，特別對男科、婦科等病症有獨到的見解，是一位醫術卓越的中醫師，曾經出版醫學專著多部作品。
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