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⊙繼第一冊後,更深入探討瑜伽、道家、佛與炁之間的相互關係,以及修煉方式。
⊙深入淺出,搭配精緻彩色圖解,簡明易懂。
⊙以實證佐以古今中外文獻,並從科學角度探討修煉功法。
人體是進化而來的!
平常人靠天地精華,做沒有意識的進化。
修煉,則是有意識的進化,可以改變身體的化學作用,進而變成生物電磁場系統……終至可以天人合一。
東晉時代,葛洪即於《抱朴子》提到:「服藥雖為長生之本,若能兼行炁得,其益甚速,若不能得藥,但行炁而盡其理,亦得數百歲…」
今日世界各國關於人類健康長壽的研究,已由藥物轉移到幹細胞和基因,藥物即古人所說的「外丹」。若從頭檢視中國的長壽修煉智慧,我們要問:究竟練炁(內丹)、佛或瑜伽是否有助長壽?可不可以改變細胞?
練炁在道教稱為「內丹」,著重大小周天的運轉;在瑜伽稱為「Prana」,著重輪脈的活絡;佛家的姿勢、手印、吐納、咒語等,也都與炁相關--歷來修煉之人即發現炁與人體之間的關係,今日我們可以重拾古人智慧,以科學重新解釋,做為養生保健的重要方法。
本書綜合數本中國天書,欲結合現代科學,探究生命玄機。精簡介紹古今以炁為主的修煉方法,並將瑜伽與道家功法一起討論。
本書著重對炁脈的敘述和研究,書中所載大部分是作者本身修煉得來的經驗和實踐的結果,彌足珍貴。
自序 前言 第一章 瑜伽修煉 1-1 河圖、洛書與人體之關係 1-2 洛書和神經系統 1-3 河圖和神經系統 1-4 拙火四輪和神經系統 1-5 昆達利尼六輪 第二章 道家內丹修煉 2-1 內景圖瑣談 2-2 修真圖瑣談 2-3 內景圖和修真圖異同 2-4 「中、黃、督、脊、辨」之我見 2-5 中黃督脊瑣談——夾脊和黃道 2-6 老子《道德經》局部圖解 2-7 莊子〈大宗師〉局部圖解 2-8 《金丹四百字》 2-9 黃庭、命門與靈根 2-10 黃庭三經之《中景經》 2-11 《內景經‧仙人章》圖解瑣談 2-12 《敲爻歌》瑣談 2-13 《入藥鏡》瑣談 2-14 《參同契》二所或一所 2-15 戊己之功——《參同契》《悟真篇》 2-16 刀圭 2-17 《參同契》規中 2-18 玄牝命門再述 2-19 《參同契》偃月爐 2-20 炁穴與華池 2-21 《參同契》的〈鼎器歌〉瑣談 第三章 佛與炁 3-1 卍(萬字)與炁 3-2 肉髻、髮髻、寶髻和螺髮 3-3 佛陀的腳印 3-4 手印、咒與炁 3-5 南無阿彌陀佛與炁輪 3-6 唵(嗡)嘛呢叭咪吽與炁輪 3-7 唵阿吽(金剛誦)與炁脈 3-8 水晶、人體與炁 3-9 水晶與咒語 3-10 佛和尊者、舍利與炁
作者簡介 黃思賢(Shi-Yin Wong) 童年生長於中國的農村,後來到了香港,入讀皇仁書院兩年,一九五八年十二月抵達美國加利福尼亞州,從一九五九年至今定居洛杉磯。 一九六○入讀美國加州大學(UCLA),一九六四年得到學士學位,一九六八年取得南加州大學(USC)博士學位,一九六八到一九六九年在加州大學(UCLA)做博士後研究,一九七六年又取得加州大學(UCLA)醫學博士學位。從事研究從光學到激光,從液晶到平面電視,從光導纖維到導纖維武器,後來又進行超導(電)性的研究。 一九七八年開始在洛杉磯市行醫,並兼任醫院和保健公司的管理工作,數年前在中國上海開設中美合資醫院。
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