辭職旅行的意義：拉丁美洲的感動；讓自己進化成更好的人


	勇敢踏出舒適圈，體驗世界另一側的生活，重拾與自己的孤獨對話。　　上田莉棋告別人人稱羨的旅遊記者身份，以西班牙為起點，前進拉丁美洲旅行，　　沒有訂下旅行計劃，沒有預設回程時間。　　學西語結交世界各地朋友，做志工幫野生動物重回大自然，　　上山下海看盡自然人文奇觀，樂天中南美人帶她重拾對生命的熱情。　　「我知道地球上某個角落，總有人憑藉個人的小力量，　　讓我們未來的生活過得更美好！　　我也希望從自己微不足道的力量，可以感染到身邊的人，來集結成更大的力量，　　哪怕能讓世界有一點點、一絲絲的改變也好。」　　一個人旅行，做最多的不是什麼吃喝玩樂，而是學會當個觀眾，　　不單是對別人，也還有和自己對話。　　聆聽自己心裡到底想要什麼樣的生活，和接受那不完美、黑暗面的自己；　　從中讓自己進化成更好的人，成為更值得喜歡的自己。　　讓我更加坦然面對自己，尋找自己真正想要的生活方式跟價值。　　「在沒有電視、網路、熱水洗澡的最低限度物資環境下生活，工作辛勞卻不覺得辛苦，能夠和動物單純直接的相處，就足以每日都笑得燦爛。見到當地原住民看似貧乏的生活，但他們卻從不缺少笑容和對生命的熱情。這趟旅行讓我更加坦然面對自己，尋找自己真正想要的生活方式跟價值。　　生活在一個把浪費當成習慣，過餘當成豐盛的社會，我覺得人類真的虧欠這地球太多了。　　即使現在暫時回到繁華的城市中生活，我仍然不時想起遠方的動物朋友們；或許這些動物朋友們早就把我忘記了，但知道牠們能重回自然，這就是最好的消息了。」名人推薦　　褚士瑩　國際NGO工作者／作家　專文導讀　　工頭堅　國際領隊／旅遊社群經營者　　六號　樂團RubberBand主唱　　史丹利　熱血自由人　　紀曉華　旅遊寫作家　　麻利亞　香港商業電台叱咤903 DJ 　　謝哲青　作家／主持人　　勇敢衝出去推薦（依姓氏筆畫排列）　　當生命中只剩下「勇敢」時，大膽地迎向困難與挑戰吧！有時候，我們會遇見不同的可能與真實。在這點，莉棋做到了！！──謝哲青　　作為一個旅行者，我們確知旅行，從來就不只是吃喝玩樂而已。在旅行的路上，我們互相分享、交換故事，成為別人故事中的一部分，然後繼續各自追尋。──褚士瑩　　兩個關鍵字：「空檔年」與「中南美洲」，構成了這本書的特色，既鼓舞年輕人勇敢走出去，又迎上中南美洲的旅行熱潮。──工頭堅　　在我旅行的生涯中，中美洲是一直讓我想再回去一次的地方，看了上田莉棋的文字，或許是被她的勇氣影響了，我想我真的應該要計畫再去一趟拉丁美洲了啊！──史丹利　　「被　內定限制一切忌諱　　被　預定各種想法實際　　如不敢出走　怎一睹世上美麗」（〈成長說明書〉歌詞）　　上田做到了！誰說城市人就不能有夢，做一次Walter Mitty！！──Rubber Band 六號　　上田妳是我認識的唯一旅遊烈女，一直是「餓死事小，遊歷事大」的過著快樂自我的人生！能夠辭職去做志工，去體驗自然，上田妳好幸福啊！我討厭妳！！！！──紀曉華　　看著上田攀山涉水，照顧著各種不同的動物，看過不一樣的藍天白雲，我知道我們身邊都需要有這樣的人，因為她所播下的種子叫冒險精神。受夠了舒適圈內的生活，看看她的遊記，深呼吸再想想，下一個出走的，會不會是你？──麻利亞


	目錄導讀：如果旅行不只是旅行，那是什麼？──褚士瑩自序序章：我的第二人生第一章：厄瓜多Ecuador；動物星球 1-1 從最危險的首都開始 1-2 火山的教育 1-3 深入森林，瘋狂的猴子入侵了！ 1-4 與動物朋友們的樂活 1-5 我真的累趴了！ 1-6 再見了，動物朋友們！ 1-7 從森林，再到達爾文的群島 1-8 龍之國度潛水蜥 1-9 寂寞的佐治，你不寂寞了吧 1-10 與海獅共游，我沒來錯了！第二章：秘魯Perú；回到印加時期 2-1 庫斯科（Cusco），傳說中的印加古都 2-2 萬聖節與市場見學 2-3 神聖峽谷中的印加智慧 2-4 登上馬丘比丘（上）：走過印加人的村莊 2-5 登上馬丘比丘（中）：我不敢相信！我吃了老鼠！ 2-6 登上馬丘比丘（下）：終於來到印加人的側面 2-7 羊駝和駱馬的國度 2-8 美麗的秘魯姑娘和穿裙子的男孩 2-9 鷹之谷 2-10 的的喀喀湖（上）蘆葦島，商業不對嗎？ 2-11 的的喀喀湖（下）島上生活與織男魅力 2-12 失落中的沙洲第三章：巴拿馬Panamá；從天堂到地獄 3-1 我來到加勒比海了嗎！？ 3-2 有機可可豆的故事 3-3 天呀！我為什麼來到這裡過聖誕？ 3-4 小朋友們，謝謝你們帶給我快樂的聖誕節 3-5 大受打擊！惡劣的動物中心！ 3-6 苦中作樂，果香味的藝伎咖啡 3-7 巴拿馬城與堅守雨林的民族 3-8 重新出發，我是《浩劫重生》的湯姆・漢克！第四章：哥斯大黎加Costa Rica；和動物在一起，人生最快樂 4-1 「喂！妳吃過貓嗎？」 4-2 洗到手都起水泡了⋯⋯再忍耐一下吧！ 4-3 樹懶小豬，你們也太懶吧！ 4-4 我終於成為猴子列車了！ 4-5 去吧！再高飛吧！第五章：古巴Cuba；從期待到討厭、再愛上…… 5-1 我是哈瓦那大學逃學系學生！ 5-2 我的哈瓦那之家 5-3 不要再逼我跳騷莎了！ 5-4 尋找雪茄老人 5-5 別把我當凱子！ 5-6 我的古巴生存之道 5-7 倒帶時光千里達，可愛的彩色小城 5-8 古董車之夢 5-9 切・格瓦拉的革命精神與自由幻夢 5-10 6小時的街頭靜坐，就是為了這片海 5-11 聖地牙哥尋樂之路 5-12 古巴式生活小規矩第六章：尼加拉瓜Nicaragua；火山之國 6-1 又回到格拉納達！？ 6-2 火山島的天然金字塔 6-3 獅子之城 6-4 窺探地球的血液，夜探火山 6-5 衝吧！滑火山！第七章：瓜地馬拉Guatemala；神秘的馬雅之國 7-1 來得正好！瘋狂的復活節遊行 7-2 滿城盡帶花地毯！人生真無奈！ 7-3 回歸平靜而不平淡的古城 7-4 有路邊攤的人生，多美好！ 7-5 民族控，我要瘋狂了！ 7-6 殘酷的軍隊，強大的女性 7-7 謝謝你，安地瓜的小朋友 7-8 宏都拉斯，抽菸的美洲豹、猴子，還有⋯⋯貝殼！？ 7-9 聖湖阿提蘭（上）：尋找馬雅神婆 7-10 聖湖阿提蘭（下）：山和湖之間 7-11 最美麗的馬雅金字塔 7-12 八重碧玉湖和黑洞漫游第八章：墨西哥México；期待下一次再相遇 8-1 初見墨西哥 8-2 可樂神廟，嚴打狗仔隊 8-3 浮潛藍洞，無盡澄明的藍 8-4 馬雅神廟，還是市場！？ 8-5 海龜們，你好、再見！附錄：志工申請方法後記：回歸生活，是另一場冒險的開始