太極內功解秘

　　深入剖析太極內功，說明其博大精深之處，針對太極的觀念、招式、涵義一一解析，讓您真正對練太極融會貫通，而非無意義的練習動作，不知所以。

太極內功解秘
弘揚太極文化
序
自序
第一節　引子
第二節　鬆功源流
第三節　太極門鬆功
第四節　普及太極內功
第五節　修練鬆功
第六節　太極手
第七節　內修把握部位的修練
第八節　修練陰陽頂
第九節　陰鬆和陽鬆
第十節　安舒中正
第十一節　三動三不動
第十二節　意識的改變
第十三節　太極拳的內涵
第十四節　動靜開合
第十五節　不要有力點
第十六節　中正學
第十七節　聽勁與餵勁
第十八節　心腦不接
第十九節　推手與技擊
第二十節　解析《太極拳論》
第二十一節　太極拳與高科技
第二十二節　太極拳的方位、方向
第二十三節　太極鬆功無極樁
後記

作者簡介



祝大彤

　　自幼酷愛武術，後師從吳圖南、楊禹廷習練吳式太極拳。四十多年從事太極內功的研習、教學，著有《太極解祕十篇》等著作，並在《中華武術》《精武》《武魂》等雜誌發表文章，對太極內功和太極拳的普及、科研、提升作出貢獻。

　　現任中國保健科技學會養生保健促進會的武術健身教練，孫思邈防治疑難病研究所秘書長，北京作家協會會員，中國武當拳研究會顧問。

薛秀英

　　二十世紀六零年代曾受教於京城太極名家楊禹廷大師，學習八十三式太極拳。

　　後協助祝大彤先生進行太極拳拳理、拳法的教學研究，親自實踐、驗證太極拳研究理論，在太極推手聽勁方面有獨到之處。