趙堡太極拳十三式

　　

作者簡介

：王海洲，1945年2月生於河南省溫縣趙堡鎮，從小喜愛習拳，22歲時正式拜趙堡太極拳傳人張鴻道為師，習練趙堡太極拳和各種器械。現任趙堡太極拳總會副會長兼總教練。1982年開始傳拳授藝，學生遍布全國各地。曾任中國溫縣國際太極拳年會副秘書長，臺灣省中華趙堡太極拳研究會技術顧問。
　　1990～1998年和嚴翰秀合作出版了《秘傳趙堡太極拳》《趙堡太極拳械合編》《杜元化太極正宗考析》等專著。同時出版了趙堡太極拳、劍、棍、刀、技擊散手、套路欣賞6部VCD光碟教學片，在全國各地發行。
　　

　　趙堡太極拳概要
　　一、趙堡太極拳的特點和動作要領
　　二、趙堡太極拳十三式的特點
　　三、對身體各部位姿勢的要求
　　四、初學者注意事項
　　五、練習步驟

　　趙堡太極拳十三式動作圖解
　　一、說明
　　二、動作名稱
　　三、動作圖解
　　四、連續動作演示圖
　　五、動作路線示意圖