閱讀是門技術活：從精準輸入到有效輸出

第一章 閱讀前，你需要知道的幾件事
1.我們為什麼要閱讀
2.怎樣選擇適合自己的書
3.最佳閱讀場所與“讀前準備”
4.閱讀的8個誤區
5.12種常規的閱讀方法

第二章 列出自己的購書清單
1.讓日常資訊為自己的清單“引路”
2.獲得尋書線索
3.列清單的技巧
4.留意書評，讓你輕鬆選擇

第三章 有效閱讀的層次
1.“抽絲剝繭”——掌握閱讀的層次
2.層次一：基礎閱讀
3.層次二：檢視閱讀
4.層次三：分析閱讀
5.層次四：主題閱讀
6.閱讀層次與讀書“四問”

第四章 抓住要領，一目數行——速讀
1.速讀是快速閱讀嗎
2.速讀時，口、眼、手需要做什麼
3.速讀的“三技”“八法
4.當讀則讀，當棄則棄捨棄那些沒有價值的部分
5.打開你的視野，讀起來更快
6.提高你的專注力
7.借助“限時法”突破閱讀極限
8.消除閱讀中的負面情緒

第五章 追本溯源，舉一反三——精讀
1.精讀就是講要領、抓重點
2.閱讀過程中要有恰當的“標記”
3.在結構上下功夫
4.完美精讀：複述一本書
5.反復閱讀，才能品出滋味
6.帶著疑問去閱讀

第六章 重讀中的“讀”與“寫”
1.重讀會讓你看得更深、記得更牢
2.讓讀書筆記成為知識“劄記”
3.重讀=重組——讓你的知識活起來
4.從“想不起來”到“想得起來
5.借助“讀”與“評”，在回憶中梳理知識

第七章 閱讀賦予你的"超能力
1.通過閱讀，啟動你的想像力
2.閱讀助你獲取表達者“紅利”
3.左手閱讀，右手邏輯
4.批判性思維——讓你的息考更有深度
5.而對未知，在閱讀中提升認知能力

第八章 閱讀讓你的人生大放異彩
1.通過閱讀，發現全新的自己
2.用閱讀搭建與他人溝通的橋樑
3.活學活用，洞悉閱讀的意義
4.高品質閱讀，打開心智之門

第九章 不同類型書籍的“讀書心法”
1.文學類——細心品味、用心欣賞
2.歷史類——學會從“側面”去讀
3.實用類——提煉知識點
4.科普類——抓大放小，棄多取少
5.哲學類——找到打開思維的“鑰匙”
6.藝術類——善用發現的眼光
7.生活類——聯繫身邊的一切
8.勵志類——擁有平和的心態

附錄 名人都是怎麼閱讀的
1.孔子：“思、問、習、行”讀書法
2.孟子：“三類”讀書法
3.董遇：“當以三餘”讀書法
4.杜甫：“讀書破萬卷，下筆如有神”讀書法
5.司馬光：“詠其文，思其義”讀書法
6.韓愈：“提要鉤玄”讀書法
7.張載：“讀中求疑”讀書法
8.朱熹：“循序漸進”讀書法
9.張溥：“七焚”讀書法
10.顧炎武：“三讀”讀書法
11.鄭板橋：“求精求當”讀書法
12.巴金：“回憶”讀書法

孫博雅，女，江蘇盱眙人，自幼酷愛閱讀，喜歡寫作，研讀國內外數百部文學名著，總結出一套行之有效的閱讀方法和技巧。曾為初高中學生做過數次教育心理學講座，聽眾人次近萬，未來將長期致力於教育學研究。