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一天內狀態最好的時間,都忙於應付各方的需求。
至於你最擅長且有熱情的事,只剩下零碎且疲憊的時間。
這樣的你是否外在活動很多但內在感受十分空虛? 這世上有太多人因為常態的「我沒時間」而無法實現夢想和呼召。
不再只為了下一次休假而活,打造一個你不會想要出走的人生吧!
這本書介紹一個能在工作和家庭重新得力的策略:活力時鐘人生管理術!
不一定要換工作、搬家、等孩子長大、財務自由才能拿回生活的掌控權,只要認識自己的精力時區,並善用你的優勢時段做最擅長的事,就能終結瞎忙的惡性循環,讓你的時間、精力、優先事項都在正確的軌道上效力,擁有高效能、有滿足感、充滿意義的人生!
現在開始,就用能讓明天興盛的方式來過今天的日子! 目錄列表:目錄 推薦序 前言 第一篇 不適當的壓力 第二篇 集中時間 第三篇 充分利用你的精力 第四篇 實現你的優先事項 第五篇 當理論遇見真實世界 詞彙表 致謝
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