【电子书】起床後1分鐘的魔法提問筆記


	「魔法提問」，是最高效的潛能開發技巧。　　1天只要10分鐘，回答幾個固定、簡單的問題，　　讓「好事不斷」具體化、「夢想成真」看得見，　　工作、生活、自我，全面有感大升級！ ★各大書店暢銷榜─《1日1問的答案之書》　強效實踐版★ 　　「魔法提問」，是最高效的潛能開發技巧。　　1天只要10分鐘，回答幾個固定、簡單的問題，　　讓「好事不斷」具體化、「夢想成真」看得見，　　工作、生活、自我，全面有感大升級！　　【日本亞馬遜近700則的四星以上好評】　　每天起床後的簡單提問，竟讓生活品質&工作效率大提升！　　試試看！只要回答幾個固定、簡單的問題，　　真的讓一整天好運不斷、心情愉悅、心想事成！　　【「魔法提問筆記」完全零門檻、適合所有人】　　‧擔心三分鐘熱度？沒問題，想寫的時候再寫！　　‧沒有答案怎麼辦？「沒有答案／想法」也是答案。　　‧很花時間？不用每個問題都回答。（挑選想回答的問題即可）　　■魔法提問的驚人成效：吸引好運、狀態滿分，迎接奇蹟似的正向改變。　　起床之後，在不被任何人事物影響之下，先問問自己這些問題。人的一天是由「問答」推動向前，在起床後問自己的「魔法提問」，可以立刻清理思緒、穩定情緒，得出個人的專屬答案時，也引導出自我的行動力和潛能，朝向訂下的目標前進── 　　Q今天最重要的待辦事項是？　　Q今天完全不想做的事情是什麼？　　Q希望今天是什麼樣的心情？　　Q今天想要感謝誰？　　Q今天有什麼小確幸讓你感到期待？　　■起床後的1分鐘，決定今天會過得如何！從改變「一天」到改變「一生」的驚人複利效應── 　　從睜開眼睛醒來，就能主動決定「我的今天，想要怎麼過」！比起今天做了什麼事情／完成哪些工作，更重要的是在一天結束之時心情感覺如何？是「又過了瞎忙的一天，好累」？還是「今天過得還不錯～」呢？　　「魔法提問」不是勉強要你打起精神或是強迫轉念，透過起床後的1分鐘，用客觀的角度發現自己的情緒和狀態，有所準備之後，決定這一天的步調該是稍微有點餘裕、或是可以積極一些。　　「早晨」是一天的起點，如何度過這段時間，將決定那一天的品質：是充實的，或是遺憾的。人生是由一天一天積累而成，想改變人生，就要從改變度過早晨的時光開始，你的生活將會產生不可思議的重大變化！　　■讓魔法提問威力加成！還可以這樣做── 　　‧「魔法筆記」中寫下「現在的心情」時，最好同步唸出聲音來。　　‧為不同時間的自己，找出不同的放鬆方式。　　‧把「感覺幸福」的日常小事，成為開啟一天的儀式。　　‧透過紀錄每天的日常瑣事，更了解自己。（花多久時間吃飯、喝幾杯水等）　　‧當一天快結束時，如果心情不太好，就問自己「今天有發生什麼好事嗎？」　　在日常生活中，有太多人事物是我們無法掌控的，然而從這些看似簡單的提問開始，就能找回對人生的掌控與主導，就算只是自以為不重要的小事，也會大大改變你對一整天生活的感覺！作者簡介松田充弘　　引導式正向提問導師、提問專家、生活旅行者。經營風格不受時間和地點的限制，經常周遊世界，並於各國舉辦以「活出自我」為題的演講及研討會。一年中有三百天都在國外。以諮商輔導的理論為基礎，彙集每天向自己和他人提問的經過，由此開發出名為「魔法提問」的獨特提問術。單靠提問就能發揮魔法般的力量，激發你我的動力與潛能，並喚醒實際行動。　　在學生時期苦於早上賴床，直到自己創業後，仍然視「早起」為苦差事。直到某一天發現了一本看似普通的行事曆記事本，從其中的項目「今天一定要做的事」獲得啟發，結合自己的「潛能引導提問」專長，獨創了「魔法提問筆記」，透過起床後自問幾個簡單的問題，讓工作有效率、生活有樂趣，讓每一天都是充實又特別的一天。　　除了是暢銷書作者外，還擁有十萬名以上的電子報讀者，並與妻子共同經營Podcast節目「Life Traveler Café」，聽眾超過三十萬人；曾在紐約的聯合國國際學校授課，演說獲選ANA 國際航線的機上節目，相關消息亦多次受到媒體報導。　　日本國內外著作超過四十本，台灣翻譯作品：《1日1問的答案之書》、《扭轉人生的54則叮嚀》、《商場上最重要的提問力》、《讓人忍不住侃侃而談的358個提問技巧》、《要問出好問題，你得先問問自己》譯者簡介賴惠鈴　　因為不想每天在固定的時間，去固定的地方做固定的工作，所以開始當起只能自己跟自己對話的自由譯者。過去創作文字，現在翻譯別人創作的文字，希望某天能聰慧到有本事創作與翻譯並行不悖。　　譯作有《主力的思維》、《為何買股有90％的人賠錢，卻只有10％的人賺上億？》等。目錄列表: Table of Contents 前言　獻給所有早上賴床的人 PART 1　想改變人生，就從打造早晨儀式感開始！ PART 2　早上1分鐘，養成30個好習慣習慣1～10　Question　1分鐘的自我提問，打造改變人生的驚人奇蹟習慣11～20　Action　看似微不足道的行動，讓每天的充實程度產生劇烈的變化習慣21～30　Plan　養成「計畫未來」的習慣 PART 3　起床後的簡單習慣，打造充實的一天——引導好事降臨的「魔法提問筆記」結語　你才是自己人生的主角版權頁魔法提問筆記



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