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愛情最浪漫的地方，是我在血淋淋的生活中
給了你轉身就能傷害我的位置，
你卻溫柔彎腰，邀請我跳一輩子的舞。 是那些走過錯過，成為了我們的深深愛過。
致愛人們──Instagram人氣作家伊芙的溫柔戀習題。
100堂課，與你一同步向更值得愛、更勇敢愛的自己。
學會愛的付出。
愛中的五味雜陳，你和你愛的人都要一起嚥下。世上有些愛讓你斤斤計較，亦有些深層次的真愛，會讓你面對那些價值不菲的代價時，永遠甘之如飴。
學會愛是平凡。
我們甘願一次又一次地跳進生活的黑洞裡被搓揉，互相纏綿，互相殘留。然後學會最幸福的愛並不是緊貼捆綁著誰，而是有個人願意和你一起牽手，也一起變舊。
學會愛有傷害。
愛一個人和討厭一個人的心情永遠是共存地生長的。愛你的那個人自然能夠站在更靠近的地方傷害你，這不一定代表是不愛了，重要的是我們如何面對傷害對方的衝動，又如何與這些傷痕和解。
學著，繼續愛；繼續學著，愛。
學習愛人這件事，只有開始，沒有結束。我們從來都不曾「學會了」愛；世上每個人，都是邊學邊愛的。
名家推薦
【新生代演員】王真琳、【作家】知寒、【圖文作家】青與棉木先生、【臨床心理師、作家】洪培芸、【作家】黃繭 一致愛上！
每天都是一種練習，愛也是，願我們都活在愛裡並充分自由。──新生代演員／王真琳
愛人是每一天都在經歷調整的事，因為人不斷在變，我們只是很努力去做好準備，期望能愛得聰明、愛得善良、愛得像個好人。
等等，像個好人在現代聽起來好像不是什麼好事，那就祝願至少學會以後，我們都愛得不那麼壞。──作家／知寒
這本書是伊芙對世界的愛、對人的愛，也是對自己的愛。
在這100堂課裡，伊芙反覆地告訴我們──愛一個人不是把所有的自己交出去，你要先讓自己快樂，唯有當你懂得留愛給自己、富足了自身，才能為愛付出而不求回報。──圖文作家／青與棉木先生
看到「沒有萬能的愛，只有無能的愛人」深有同感；而且也觀察到無能可以變得有能，只是需要更多的學習：學習愛自己，還有愛別人。而願意面對自己的內心，正是學會愛人的旅程起點。──臨床心理師、作家／洪培芸
已經很久不敢談愛了，活像一隻安靜的寄居蟹，躲在自己的無名殼，歷經關係的瓦解與道別，漸漸也避免把愛的權利交出去。我一直覺得，願意向愛靠近的人很勇敢，就像伊芙把自己對愛的經歷一堂一堂拆解，告訴我們，愛的每一件大小事，其實都與我們息息相關，伊芙說，面對愛，你若選擇避開傷害，也代表著避開了所有的愛與被愛。
韓劇《我的出走日記》的女角色廉美貞，對著具子敬喊著：「崇拜我吧！」這一聲「崇拜」意味著——我不想只有被愛，我要比被愛來得更多，我想要被深深填滿。親密關係那恆久的相處，是層層比被愛來得更深厚的仰慕，當我們感覺自己被愛充滿，慢慢的，因被愛而願意卸下硬殼、化作透明，期待我們讀完這些愛的課題，能在愛的路上，長成一個柔韌的自己。──作家／黃繭
作者簡介
伊芙（Evelyn）
畢業於香港中文大學日本研究系，正用內向的性格遊歷不同國家。被一個人愛著，同時也愛一個人。寫作的目的原是拯救自己，現在則希望溫暖更多的人。曾出版作品《願你從此 有我以後》、《告別你的全世界》、《我在人間拾溫柔》。
深信熱愛生活的方法是：
比起說出不喜歡的事物要先說出喜歡的事物。
明白虛擲時光並不等於虛度生命。
相信孤獨是一個人的狂歡。
Instagram｜@Kok.evelyn 目錄列表:Contents 封面
目次
認識篇 開始戀愛之前，什麼是愛？
審視篇 我想愛的那個人，真的是對的人嗎？
行動篇 改變那些錯誤已久的愛人方法
生活篇 當我們將愛放進平凡日暮裡
傷害篇 當我們在愛裡面互相傷害
情緒篇 戀愛中各種情緒來襲時，我要怎麼做？
解答篇 各種戀人，各種問題
婚姻篇 結婚之前，我需要明白的事
分手篇 當我們到了不得不說別離的時候
終 篇 復盤與總結
版權頁
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