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「播下一個行動，收穫一種習慣； 播下一種習慣，收穫一種性格； 播下一種性格，收穫一種命運。」 ──美國心理學家威廉．詹姆士（William James） 為何那些成功企業家認為： 就算擁有的一切資源被剝奪，仍可以在短時間內東山再起？ ──因為「習慣」早已根深蒂固！ 好的習慣需要時間一點一滴培養，長時間的努力正是成功的關鍵！ 【為人習慣：天堂與地獄的區別】 你想像中的天堂歌舞昇平、一派祥和？地獄則餓殍遍野、不見天日？ 其實天堂和地獄唯一的差別只在「人心」！ 天堂中的人們總是樂於助人並受人幫助，互相餵食得以飽餐一頓； 地獄中的人們自私冷漠，食物近在眼前也不願互助，最終活活餓死。 養成合作的好習慣，哪怕一個善意的舉動也能避免淪為地獄中人！ 【心態習慣：莫泊桑的啟示】 莫泊桑著名的短篇小說《項鍊》描繪了虛榮心如何毀了一生的故事， 一名女士向友人借了一條華麗的鑽石項鍊去參加宴會， 這條項鍊襯托著她的美貌，她因周圍驚豔讚嘆的目光而格外滿足， 然而項鍊卻不慎遺失，女士不得不過著更艱辛的生活以賠償項鍊， 直到多年後才偶然得知，當年昂貴的項鍊不過就是廉價的仿冒品！ 若任由虛榮心和所有不切實際的欲望所掌控，心也會被欲望所奴役。 【說話習慣：幽默化解的尷尬現場】 說話藝術之精妙，不但緩和人與人之間的矛盾，更是智慧的展現。 二戰期間，英國首相邱吉爾與美國總統羅斯福在開羅召開會議， 當羅斯福急匆匆趕到邱吉爾的臨時行館時，邱吉爾還在沐浴， 羅斯福撞見一絲不掛的邱吉爾，這該是多尷尬的場面！ 而兩位元首卻以幽默的寥寥數語化解了尷尬， 羅斯福說：「我有急事要找你商討，這次真的能坦誠相見了！」 邱吉爾也自然地回答：「這樣的情況下，你應該可以相信我對你是毫無隱瞞的。」 幽默的對談輕鬆化解了外交史上最難堪的場面，可見兩人說話之巧妙！ 本書特色 好習慣與壞習慣都會為人們帶來巨大的影響，本書透過分析各方面的影響讓讀者了解「習慣」如何在潛移默化中改變你我的生活，包括為人處世的社交習慣、行為習慣、說話習慣、思考習慣、心態習慣、學習習慣等，更闡明了培養好習慣的重要性，幫助讀者一點一滴改變自己，進而改變人生。
前言 第一章 習慣決定人生的成敗 播種好習慣，收獲大成就 堅守信念，終有所成 成也習慣，敗也習慣 好習慣是成功的翅膀 壞習慣是成功的絆腳石 擺脫習慣的影響 和壞習慣說再見 培養自己的好習慣 第二章 為人習慣—遠離自我主義的泥淖 向冷漠自私告別 化攀比為欣賞 盡職盡責但不要貪功 退一步海闊天空 養成誠實守信的習慣 懶惰是一事無成的溫床 坦然面對批評和指責 做人不可太張狂 第三章 處世習慣—讓自己處處受歡迎 讚美拉近彼此關係 尊重他人才好辦事 凡事要留有餘地 讓人一分又何妨 懂得變通才能適應環境 學會低頭是處世智慧 寧得罪君子，不得罪小人 輕信他人不可取 善於同有益的朋友交往 第四章 心態習慣—別讓心態毀了你 擺脫自卑的陰影 圖虛名，得實禍 嫉妒別人，害了自己 換個角度會是另一番風景 勇於挑戰面臨的困難 知足者常樂 心靜自然涼 第五章 行動習慣—行動起來才能有收穫 想到更要做到 實作遠勝過吹牛 時機稍縱即逝 踏踏實實地做事 說得再多不如行動一次 行動了才會有結果 努力多做一點點 行動是成功的關鍵 第六章 工作習慣—精誠合作，實現雙贏 和他人分享獲得的成就 眾人拾柴火焰高 營造完美的團隊 適度休息，高效工作 沒有完美的個體，只有完美的團隊 集中精力於所做的事 理性面對同事間的摩擦 馬虎輕率容易誤事 不要總為自己的失誤找藉口 投機取巧只會自食其果 占小便宜，吃大虧 改掉消極被動的壞習慣 第七章 說話習慣—遠離是非的困擾 傷人的話不要輕易出口 善於向他人表達自己 該說「不」時要說「不」 好話不說兩遍 含蓄委婉地與人交談 少說一些抱怨的話 打招呼的習慣不可少 幽默的話語充滿魅力 第八章 性格習慣—不可忽視的性格因素 像狼一樣忍耐苦難 專注目標，不亂分心 成功在永不言敗中孕育 能笑到最後的人才是贏家 面對挑戰，迎難而上 即使一再失敗，也要百折不撓 第九章 思維習慣—良好的思維助你事半功倍 創新來自於突破常規的思維 逆向思考，創造奇蹟 培養自己的想像力 善於思考，巧解難題 換位思考，化解矛盾 遠離慣性思維的陷阱 打破思維的僵局 第十章 學習習慣—知識改變命運 學習要堅持不懈 謙虛地向別人學習 充分利用學習的時機 不斷學習才能成就輝煌 學習新知識，認識新事物 學習要兼顧到博與專 養成終身學習的習慣
作者簡介 韓立儀 過去從事媒體業，曾為談話性節目製作人、經紀人，現為專職作家，著有暢銷書《夢想開始的二十二堂課》、《卡內基正念力》。 布德 專職編者。
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