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ISBN |
9787557892326 |
| 定价 |
RMB49.80 |
| 售价 |
RM54.80 |
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优惠价 |
RM38.36 * (-30%)
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作者 |
曾小峰（主編）
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出版社 |
吉林科學技術出版社
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出版日期 |
2022-10-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 197 页. 26. |
| 库存量 |
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目錄
第一章
如何確診痛風
第一，從大腳趾突然傳來劇痛，這是怎麼了 / 2
第二，痛到發瘋，立即就醫檢查 / 6
第三，確診痛風後，應該怎麼辦 / 9
第二章
科學用藥，緩解疼痛，預防復發
第一，瞭解痛風病程的四個階段 / 18
第二，關於痛風治療的11條建議 / 20
第三，不同時期的痛風如何合理用藥 / 24
第三章
嚴格控制飲食，讓尿酸值降下來
第一，掌握控制痛風發作的十大法則 / 36
第二，管住嘴，減少嘌呤攝入 / 41
第三，補充有利於降低尿酸的營養素 / 50
第四，多吃些利尿排酸的食物 / 60
第五，在痛風的不同時期怎麼吃 / 122
第六，掌握自己的飲食量，學會自己設計食譜 / 128
第七，瞭解在外就餐時的注意事項 / 131
第四章
堅持適度運動，是降低尿酸值的有效方法
第一，痛風患者要選擇什麼運動 / 134
第二，痛風患者的運動原則 / 135
第三，堅持每日輕量運動更有利於排酸 / 136
第四，8種適合痛風患者的運動 / 138
第五，保護關節的運動要每日堅持做 / 156
第六，上班族可以做這些運動 / 164
第五章
做好生活細節，不給痛風反復的機會
第一，如何控制尿酸值 / 168
第二，注意保暖防潮，避免寒濕侵襲誘發痛風 / 171
第三，多喝水，不憋尿，讓尿酸及時排出體外 / 174
第四，學會給自己減壓，減少尿酸形成 / 175
第五，痛風患者的四季保健重點 / 176
第六章
各種痛風併發症該如何調治
第一，痛風併發高血壓的調理方法 / 180
第二，痛風併發高脂血症的調理方法 / 183
第三，痛風併發糖尿病的調理方法 / 186
第四，痛風併發冠心病的調理方法 / 189
第五，痛風併發肥胖症的調理方法 / 192
第六，痛風性腎病的調理方法 / 195
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中華醫學科技獎評審委員會委員
北京協和醫院風濕免疫科主任
北京市政協委員、國務院特殊津貼獲得者
“十三五”國家重點研發計畫專案首席科學家
國家皮膚與免疫疾病臨床醫學研究中心主任
亞太風濕病學會聯盟（APLAR）副主席
中國醫師協會常務理事及風濕免疫科醫師分會會長
中華醫學會風濕病學分會第九、十屆主任委員
中國康復醫學會風濕免疫康復專業委員會主任委員
中國系統性紅斑狼瘡研究協作組（CSTAR）
和國家風濕病資料中心（CRDC）負責人
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