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ISBN |
9787539062419 |
定价 |
RMB49.80 |
售价 |
RM54.80 |
优惠价 |
RM38.36 * (-30%)
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作者 |
羅大倫
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出版社 |
江西科學技術出版社
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出版日期 |
2018-04-01 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 200 页. 26. |
库存量 |
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《圖解舌診(修訂升級版)》將著名中醫博士羅大倫多年研究成果,結合臨床經驗,並綜合讀者、觀眾反饋,將經典中醫舌診知識與當下人們的常見病自診自查相結合,並給出切實可行的對症療法,集專業與實用為一體,使廣大讀者能夠輕松學會日常簡易舌診自查,及時發現身體的疾病征兆。
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目錄
第一章 的體檢專家是自己
1 掌握了中醫診斷學裡的望診,就能看病如神/ 20
2 舌診是望診中觀的/ 22
3 日觀舌象,把疾病消滅在萌芽狀態/ 25
(1)看舌苔、舌質,隨時保證身體不出問題/ 25
(2)什麼是“聞、問、切”/ 26
4 希望這本書能幫助大家成為半個舌診專家/ 29
第二章 如何在時間內學會舌診
1 在什麼條件下觀察舌象才準確/ 34
2 哪幾種情況下看舌象沒用/ 37
(1)吃了有顏色的食物時不要看舌象/ 37
(2)晨起不要看舌象/ 37
(3)儘量不要在飯後半小時內看舌象/ 38
(4)儘量不要在有色燈光下看舌象/ 39
(5)吃了某些抗生素、某些化學添加劑後不要看舌象/ 39
(6)月經期看舌象要說明情況/ 40
3 看舌象能看出身體有什麼問題/ 41
(1)身體虛的時候,舌象、舌頭會有變化/ 41
(2)通過看舌象,我們可以判斷病情是否嚴重/ 42
(3)看舌象還能看出人得的是哪一種病/ 42
(4)可以通過舌象判斷所用的調理方法對不對/ 43
第三章 看舌象主要看舌質和舌苔
1 如何看舌質/ 46
(1)正常人的舌質和不正常人的舌質是什麼樣子/ 46
(2)舌質顏色朝淡白的方向發展,代表人血虛或體內有寒、陽氣不足/ 48
(3)舌質顏色變紅,說明感染了外來熱邪或是體內的熱在增加/ 49
2 如何看舌苔/ 52
(1)正常人的舌苔是薄白苔,很薄、很白,邊上會露出舌質/ 52
(2)刮舌苔對健康不利/ 53
(3)舌苔厚了,說明身體濕氣重;舌苔過薄,說明胃有問題/ 54
3 身體有啥問題,舌苔顏色就有相應的變化/ 55
(1)得了外感,舌苔的顏色會加深/ 55
(2)身體濕氣重,舌苔會由薄苔變得黏膩,然後變黃……/ 56
(3)身體血液迴圈好不好,看舌頭顏色就知道/ 56
第四章 人活一口氣:氣虛體質的人如何保養
1 養氣就是養命/ 60
(1)氣足的人和氣虛的人看上去截然不同/ 60
(2)傷氣就是傷腎、傷脾/ 61
(3)很多孩子愛感冒,根本原因是脾胃功能差/ 62
(4)把脾氣補足,才能真正補腎/ 63
2 氣虛體質的人身體有哪些表現/ 64
(1)氣虛的人一般臉色沒光澤,體力差/ 64
(2)氣虛的人少言懶語,容易神疲乏力 / 64
(3)氣虛的人怕冷,怕被風吹,很容易感冒/ 64
(4)氣虛的人吃東西容易腹脹/ 65
(5)氣虛的人大便不成形/ 65
3 氣虛體質的人舌像是什麼樣子/ 66
(1)舌頭上有齒痕的人多半氣虛/ 66
(2)舌苔鋪滿舌頭,說明體內濕氣重/ 68
(3)舌苔越厚,說明體內濕氣越重/ 70
(4) 如果舌頭上的蕈狀乳頭偏大,紅點集中在舌尖到舌中部,說明體內有濕熱/ 72
(5)舌頭胖大、有齒痕,舌上有兩條唾液線,說明體內濕氣很重/ 74
(6)如果舌苔都浮起,像是能刮掉,說明體內的濕氣不嚴重/ 76
(7)舌頭中間有裂紋,說明脾胃氣虛/ 76
(8)氣虛的人舌體胖大/ 77
(9)沒有舌苔,或者舌苔極薄/ 77
4 氣虛體質之人的保養方/ 79
(1)脾胃氣虛之人的經典養胃茶/ 79
(2)氣虛體質之人的經典除濕方/ 79
(3)氣虛體質之人的經典補脾方/ 81
(4)氣虛體質之人的經典運脾方(平胃散)/ 81
5 氣虛的人不要做以下傷身的事/ 83
(1)早起喝涼白開會嚴重影響陽氣的/ 83
(2)喝茶過多,容易加重體內濕氣/ 83
(3)冰鎮飲料脾胃/ 83
(4)補脾金方:補中益氣丸、八珍糕/ 84
第五章 貧血的人老得快:血虛體質
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羅大倫,中醫診斷學博士,中央電視台《百家講壇》特邀嘉賓,北京電視台科教頻道《養生堂》前主編,當歸中醫學堂特邀講師。他是一位懷抱「幼吾幼以及人之幼」之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者,一直倡導:只有家長自己主動去學習了相關的醫學知識,尤其是掌握了一些中醫代代相傳下來的理念和方法,才能真正地做孩子健康的保護神。已出版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規說什麼》等暢銷著作。 |
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