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沒有公主命,就不要有公主病:經濟、生活、情感都獨立,在這個性別平等的時代,女人更要學會寵愛自己!
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ISBN |
9786263325500 |
定价 |
NT375 |
售价 |
RM58.60 |
优惠价 |
RM52.15 *
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作者 |
歸海逸舟,丁智茵
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出版社 |
崧燁文化
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出版日期 |
2022-07-22 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 284 页. 23. |
库存量 |
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「妳可以把自己當成公主,但絕對不是公主病患者」
如果妳什麼都不會,男人又為什麼要選擇妳?
就算沒有男人,難道一個人就無法好好生活嗎?
在這個性別平等的時代,女人更要學會寵愛自己!
在過去,女性的後半人生取決於婚配好壞,
女人不必讀太多書、不必擁有自己的事業;
到了21世紀的今天,仍有部分女性不思進取,
一味將希望寄託於男人身上,夢想釣金龜婿……
醒醒吧!沒有人有義務承擔妳的幸福!
自己都不尊重自己,又怎麼能要求別人尊重妳?
◤擺正心態:妳是獨立自主的個體
【女人不代表脆弱】
「因為人家是女生,所以……」一味用性別當擋箭牌,凡事揀輕鬆的做,不願付出任何努力,如果妳也是這樣的人,小心有一天被社會淘汰!機會從來不留給好逸惡勞者。
【女人要找到自身定位】
「他不要我了,我該怎麼辦?」妳曾有過這樣的想法嗎?把所有的希望、對未來的憧憬都寄託在一個男人身上,對方卻離開了,瞬間覺得天崩地裂?女人,請不要為了誰而活,妳並不是任何人的附屬品!
◤一個人,要更好
【我好看,是因為我希望我自己好看】
美的事物大家都喜歡,妳保持美麗,是為了自己開心,不是為了取悅誰;而一個能注意並維持美好形象的人,更能獲得他人信任!
【多多充實內在,增加自我價值】
英國女性主義作家吳爾芙說:「女人的獨立是從擁有自己的房間開始的。」這裡的房間象徵著一切物質生活,身為現代女性,完全可以做到經濟獨立,這樣既不必仰賴男人,也不必委屈求全、凡事看男人臉色。
◤偶爾放慢腳步,靜下心來審視自己
【這個唉聲嘆氣的怨婦,是誰?】
「都是因為別人怎樣怎樣,我才……」一個整天抱怨、渾身散發負能量的人,很難和別人維持長久的友誼,妳有多久沒有觀察鏡中的自己了?現在的生活真的是自己想要的嗎?倘若不是,如何做出改變?
【學會獨處,與自己對談】
過於依賴他人,容易被挫折所擊倒——要知道,我們不會時時刻刻被人簇擁著,沒有誰有義務當妳的情緒垃圾桶,也沒有誰有義務幫妳完成每一件事,每個人都應具備獨自生活的本領,學會自己面對壓力與孤獨。
本書特色
現代女性講求獨立自主、不再依附於男性,本書以《聖經》中的〈創世紀〉為喻,上帝七天創造世界,本書也將透過一週的時間,從外表管理到培養內在涵養,幫助各位女性讀者尋找並提升自身價值,打造出自信大方又活力十足的妳。 |
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目錄
自序
星期一 沒有公主命,別有公主病
擁有一顆尊貴的心
從天真的夢幻中醒來
女人不代表脆弱
早一點認清現實
女人也要有自己的事業和理想
女人請看清自己
女人都是待打磨的鑽石
相信自己
女人要做自己情緒的船長
學會寬容
幽默是生活的潤滑劑
打開自己的心窗
不一定做女強人,但是要做堅強者
養成高效率人士的好習慣
星期二 隨時保持最佳狀態
沒有醜女人,只有懶惰和自我放棄的女人
保持良好的形象
化點淡妝,氣色更好
挑一種適合妳的髮型
保養妳的三千髮絲
呵護自己的肌膚
面膜敷出妳的精緻水嫩臉蛋
巧笑倩兮,美目盼兮
妳的衣櫥裡要有這些
如何挑選高跟鞋
用香水提升魅力
出門九件事,樣樣都不能少
逛街達人
色彩搭配學
星期三 懂人情世故,事業一帆風順
聲音是女人裸露的靈魂
笑容是天下最美麗的表情
精通各種禮儀
好口才決定妳的未來
讚美是一種人情投資
善意的謊言
投其所好,打開對方的「話匣子」
謹言慎行,勿做職場「大嘴巴」
吃小虧占大便宜
機會屬於性格好的人
把與人溝通培養成一種貼心的默契
把自己培養成貴人,妳的貴人自然就來了
抓住機會,像毛遂那樣勇敢地「秀」自己
星期四 十八般武藝樣樣精通
電影開拓我們的視野
舞蹈舞出自己的絕妙身材
繪畫讓我們提升美學素養
學習一項才藝
閱讀豐富我們的內涵
培養英語能力
欣賞話劇,進入高雅的藝術殿堂
十字繡,繡出妳的脈脈情意
網路時代做網路達人
女人也可以成為巴菲特
女人也可以購買自己的房子
星期五 我的身體我做主
懂得養生保健才能有恆久的美
合理飲食,均衡營養
早餐不可不吃
27種保持皮膚水嫩的瓜果蔬菜
睡美人
女孩,面對婦科檢查別走開
關於健康的錯誤認知
健康就是美
找出適合自己的運動方式
感受瑜伽神奇的魅力
隨時隨地皮拉提斯
星期六 情愛賽局
敏感和脆弱不是女人的代名詞
「賢慧」女VS「賢惠」女
男人心,海底針
愛情的真相
寧可與寂寞有染,也不要寂寞才愛
男人不是生活的全部
有足夠強的心理素養,妳就同居
聰明女人也會裝「傻」
這些要命的慣性思考
選男人如買股票
失戀是令人成長的捷徑
金婚需要精心經營
女人要人格獨立,才能活出自己的風采
抓住他的胃
打造有情調的家
這樣的嘮叨有點可愛
偶爾來點「壞」女人的把戲
及時溝通,及早度過家庭風暴
星期日 紓壓
音樂喚起妳的靈魂
放慢生活的節奏
先擠出笑容,然後妳就真的笑了
哭改變不了事實
別活成怨婦
我有缺點,那又怎麼樣呢?
閨蜜
藍顏知己
獨處,是一朵安詳的睡蓮
寫心情部落格,化壓力為文字
遊戲人生
來一趟說走就走的旅行
家是永遠的避風港
向毛小孩學習
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作者簡介
歸海逸舟
本名周成功,亞洲華文地區暢銷作家,小時候的願望是:諾貝爾文學獎!先後有兩千多首詩歌、幾部小說和若干篇散文問世,曾著《原來,成功者是這樣想的》、《光陰小故事》被推廣至新加坡出版,寫作題材多樣,從科普、醫學、哲學、法律到占星、成功勵志、企業管理、青春文學、少兒繪本均有涉獵。
丁智茵
兩個孩子的媽,有從事心理諮商工作六年以上的經歷,現為圖文作家,理性分析諮商中所遇過的各種案例,並與讀者分享她的經驗及生活感悟。 |
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