養出孩子的抗毒力！0～6歲健康育兒懶人包：預防環境危害、認識幼兒疾病大魔王，現代爸媽必讀的全方位健康育兒指南

自序／給孩子最好的禮物，就是健康無毒的人生
 
PART 1 孩子的疑難雜症Q & A
Chapter 1 懷孕時期
Q1 怎麼進行科學胎教？
Q2 孕婦飲食要注意什麼呢？
Q3 懷孕期間，需要哪些營養補充品？
★專欄／懷孕或哺乳，可以施打新冠疫苗嗎？
Chapter 2 迎接寶寶
Q4 母奶親餵要怎麼進行？
Q5 無毒奶瓶＆奶嘴怎麼選？
Q6 怎麼讓寶寶一覺到天明？
Q6 怎麼幫寶寶選張好床？
★專欄／0～6個月，親子飲食的注意事項
Q8 嬰兒背巾怎麼背才安全？
Q9 打疫苗要注意什麼呢？
Q10 孩子有鬥雞眼嗎？
Q11 寶寶一直有小豬聲，怎麼辦？
Q12 男寶寶的包皮，割還是不割？
Q13 寶寶臉上常紅紅的，會有問題嗎？
Q14 寶寶動不動就紅屁屁，怎麼辦？
Q15 孩子需要補充益生菌嗎？
Q16 寶寶抓耳朵是耳朵痛嗎？打頭是頭痛嗎？
Q17 孩子又瘦又小怎麼辦？有辦法長高嗎？
Q18 怎麼這麼小就開始發育了？是性早熟嗎？
Q19 家有小胖弟、小胖妹，該怎麼減重？
★專欄／6～12個月，輕鬆製作無毒副食品
Q20 孩子便便不順暢怎麼辦？
Q21 孩子難餵飯，怎麼辦？
Q22 這不吃那不吃，挑食的孩子怎麼治？
Q23 孩子都一歲多了，怎麼還不會走呢？
Q24 孩子都快二歲了，還不會講話怎麼辦？
Q25 我的孩子需要早療嗎？怎麼評估？
Q26 多大要開始用牙膏呢？幾歲開始看牙醫呢？
Q27 如何增強孩子的免疫力？
Q28 孩子需要補充維他命嗎？
★專欄：一歲以上兒童飲食原則，讓全家吃得無毒又健康
 
PART 2 孩子生病了
Chapter 1 爸媽必須認識的大魔王
嬰兒猝死症候群／膽道閉鎖／異物梗塞／腸套疊／沙門氏桿菌／腸病毒重症／流感重症／腦膜炎和腦炎／心肌炎
★專欄：注意孩子生病的危險徵狀！
Chapter 2 輕鬆跨過健康小關卡
發燒／熱性痙攣／玫瑰疹／腺病毒／臍疝氣／肺炎／中耳炎／急性腸胃炎／吞食異物／過敏性鼻炎／氣喘／異位性皮膚炎／新過敏預防建議／舌、唇繫帶／○型腿、×型腿
Chapter 3 認識兒童常用藥物
鼻水藥／咳嗽藥水／口腔噴劑／鼻腔噴劑／止瀉藥
★專欄：小心！這些藥物對兒童來說很危險

PART 3 給孩子無毒安全的生活
Chapter 1 食在好安心
買菜、洗菜有智慧，農藥不超標       
怎麼吃雞蛋，才安全又健康？
如何避免塑化劑？
不給糖就搗蛋！孩子吃糖好嗎？
正確選擇兒童餐具與水壺
鍋具材質大解析
Chapter 2 衣著好用心
醫師教你買童裝，台日韓歐美各要注意什麼？
兒童口罩挑選重點
Chapter 3 住家更寬心
使用殺蟲劑，可能對幼兒造成神經毒性！
防蚊液成分，天然的比較好嗎？
鉛中毒不罕見，怎麼從生活預防？
看不見的毒，空氣汙染比你想得更可怕
Chapter 4 行車好放心
憾事不發生！汽車安全座椅的使用、挑選要點
Chapter 5 育兒有耐心
墜跌、燒燙傷好可怕！正視兒童意外問題
孩子沉迷網路遊戲怎麼辦？
什麼時候才能給孩子手機？
如何安排兒童活動時間？
★專欄：防疫期間，如何安排孩子的作息？
Chapter 6 樂事要留心
醫師教你如何選玩具
小心新奇玩具！
兒童防曬要注意
兒童太陽眼鏡怎麼選？
兒童脖圈、螃蟹車，可以使用嗎？
 

作者簡介



黃昌鼎

　　小兒科醫師、環境職業醫學專科醫師。

　　十多年來在小兒科診治的臨床經驗，以及近年來聚焦於兒童的環境危害，加上自己照顧兩個調皮男寶的實際體驗，創立臉書粉絲團「黃昌鼎醫師兒童無毒健康學苑」，以淺顯易懂的文字及圖示，提醒父母環境中的毒害及常見的兒童健康問題。文章刊載或廣泛引用於《親子天下》、《自由時報》、三立新聞及東森健康雲等媒體。

　　｜個人經歷｜
　　馬偕紀念醫院小兒科住院醫師
　　馬偕紀念醫院小兒胃腸科研究醫師
　　馬偕紀念醫院小兒急救加護重症科主治醫師
　　馬偕紀念醫院台東分院主治醫師
　　台灣大學附設醫院職業醫學部住院醫師
　　輔仁大學附設醫院職業醫學科兼任主治醫師
　　中山醫學大學醫學系
　　台灣大學職業醫學及工業衛生研究所