人間生死書

“這真是我想要的人生嗎？”每個人在生命中的某個瞬間可能都曾发出這樣的疑問。當一個人被推到生命的盡頭，死亡會像鏡子一般映照出這一世的得與失、幸福與遺憾。生命的悲劇從來不在於人生苦短，而在於沒有活成真正的自己。

 

這是世界級生死學大師伊麗莎白·庫伯勒·羅斯論述生命與活著的第一本書，多年的臨終關懷工作經驗讓她與大衛·凱思樂對人生的課題思考了很多，他們发現多數人面對的人生課題是一樣的：真實、愛、關系、失去、力量、愧疚、時間、恐懼、憤怒、娛樂、耐心、屈服、寬恕、幸福。有些功課雖然必定經歷，但少有人關心，僅僅嘗試著去理解，也會使人受益匪淺。本書以論述真實作為開端，以論述幸福作為結束。在這些章節中，兩位生死學大師將臨終者們的感悟與生死學研究結合，不但向我們揭示了愛、希望、關系的真相，而且濃墨重彩地刻畫了真實自我的偉大。給每一個正在尋找生命意義的人提供了幸福度過一生的答案。

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一、真實

发現真實的自我，看見真實的他人。

二、愛

愛是生命中唯一真實而持久的經驗。

三、關系

用心看待和人相處的每一刻。

四、失去

人生無法重來，沒有失去也就沒有成長。

五、力量

力量來自於了解自己。

六、愧疚

選擇愛或愧疚全在一念之間。

七、時間

專注現在活在當下，充分體驗這一刻生命。

八、恐懼

恐懼無法阻止死亡，卻會阻礙生命。

九、憤怒

學習更坦誠地表達憤怒。

十、娛樂

玩樂是每個人生命力量的泉源。

十一、耐心

萬事萬物順其自然。

十二、屈服

放棄是逃避，面對才是屈服。

十三、寬恕

我們最需要寬恕的常常是自己。

十四、幸福

你的每一個抉擇應該讓你覺得此生無悔。

十五、最後一課

用心去觸摸生命

伊麗莎白·庫伯勒·羅斯，生死學研究的先驅，2007年入選美國國家婦女名人堂，她被《時代》雜志評為20世紀“ 100位最重要的思想家”之一，並獲得了20個榮譽學位。到1982年7月為止，庫伯勒·羅斯在大學、神學院、醫學院、醫院和社會工作機構中為125,000名學生教授了死亡和臨終課程。1970年，她在哈佛大學進行了英格索爾講座，主題是“死亡與垂死”。她一生共創作25本書，已被譯為32種語言，影響巨大。她的代表作有《人間生死書》《論死亡與臨終》《直到我們說再見》《論死後的世界》《天使走過人間》等。

大衛·凱思樂：世界首屈一指的悲傷情緒研究專家，其研究曾多次发表於《紐約時報》《洛杉磯時報》《商業周刊》和《生活》雜志，並參與CNN，Fox，NBC，PBS和CBS多個節目。他所著的《臨終的需求》曾得到特蕾莎修女的褒揚，與路易斯·海合著的《心的重建》在國內外均獲得了巨大反響。