圖解黃帝內經精華（新版）


	讀《黃帝內經》，汲取人類學中最高的學問　　《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。薈萃了先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽之訣，運用陰陽、五行；天人合一的理論，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了較為全面的闡述，確立了中醫學獨特的理論體系，成為中國醫藥學發展的理論基礎和泉源。　　更難能可貴的是，它不像西醫書籍那樣，總在解析生理、病理等專業詞彙，它從我門日常的起居飲食出發，點點滴滴地向人們傳授養生的奧妙、生命的智慧。可以說，研讀《黃帝內經》，就是開啟一次養生與生命的光明之旅。　　本書在忠於原文的基礎上，將《黃帝內經》的養生精髓，用一張張生動而形象的圖片加以解析，圖文並茂，淺顯易懂，讓你終於可以擁有一本能輕鬆讀懂的國學寶典！　　˙如何知道五臟六腑與陰陽五行的關聯？　　˙如何判斷自己屬於何種體質？　　˙該如何運用經絡調理體質？　　˙該如何從飲食與生活起居方面達到養生的目的？本書特色　　掌握養生基本原則，理解生活調理重點　　精萃先秦諸子百家養生之道：中國養生第一經典　　解密老祖宗的神奇養生智慧，流傳千古的養生祕笈　　●影響深遠：　　集結先人累積的豐富醫療經驗----注重天人合一、陰陽平衡、順應時序的健康理念，成為傳統醫學中探討生命歷程與醫學應用的根基。　　●系統解析：　　白話解析《黃帝內經》內容，讓想了解中醫養生術的讀者，能更一目了然地將中醫精深的理論牢記在心，將祖先的養生智慧融入生活當中。　　●圖表呈現：　　將較難理解、說明繁雜的概念與發展脈絡，以照片、繪圖、表格等提綱挈領地呈現，讓讀者透過這些圖表解說，更輕鬆了解養生重點。


	目錄上篇概論篇第一章叩問千年養生經典 011 我們為什麼要讀《黃帝內經》？ 012 黃帝和岐伯是什麼樣的人？ 014 《黃帝內經》是黃帝所作嗎？ 016 是否有《黃帝外經》？ 017 成書年代之爭第二章《黃帝內經》三大基本學說之一：陰陽學說 019 陰陽共生體 023 陰陽和合 025 當陰陽失去平衡第三章《黃帝內經》三大基本思想之二：五行學說 027 五行的基本內容 030 《黃帝內經》五行配臟及其依據 031 用五行來說明五臟功能 033 用五行說明五臟的相生相剋關係 034 用五行說明五藏的傳變 036 用五行解釋疾病 038 用五行指導治療 039 用五行指導治療情志病第四章《黃帝內經》三大學說之三：藏象學說 041 藏象統論 042 解讀「藏象」 043 「五藏」不等同於解剖生理系統五臟中篇養生篇第一章天年論 049 女性的生長週期 050 男性的生長週期 051 生命的動力 052 老化的過程 054 四種長壽之人：真人、至人、聖人、賢人 056 長壽、短壽之相 059 如何長命百歲？第二章生命的能量 062 氣，生命的動力 067 血，生命的紅色營養液 070 津液，生命的甘泉 072 精，生命之本 075 血與氣的關係 080 津液與氣血的關係第三章藏象與人體 083 人的五臟六腑 085 心為君主之官 088 肺為相傅之官 090 肝為將軍之官 092 脾為諫議之官 095 腎為作強之官 098 膽為中正之官 099 胃為倉廩之官 100 小腸為受盛之官 102 大腸為傳導之官 103 膀胱為州都之官 104 三焦為決瀆之官 105 五臟、六腑之間的關係第四章經絡學說 111 經絡是確實存在的 113 經絡的作用 114 利用經絡調養身體 116 經絡總覽圖 118 十二大經脈之手太陰肺經 120 十二大經脈之手陽明大腸經 123 十二大經脈之足陽明胃經 128 十二大經脈之足太陰脾經 131 十二大經脈之手少陰心經 133 十二大經脈之手太陽小腸經 136 十二大經脈之足太陽膀胱經 142 十二大經脈之足少陰腎經 145 十二大經脈之手厥陰心包經 147 十二大經脈之手少陽三焦經 150 十二大經脈之足少陽膽經 155 十二大經脈之足厥陰肝經 158 奇經八脈第五章飲食有節 167 飲食養生的作用 169 榖氣為後天之本 172 五味四氣歸經 178 五味與五臟 182 五味失和，疾病降至第六章四季順養 185 春季養生：夜臥早起，心情舒暢 188 夏季養長：夜臥早起，最忌發怒 191 秋天養收：早睡早起，心境平和 194 冬天養藏：早臥晚起，神藏於內 197 春夏養陽，秋冬養陰第七章五行體質，因人施養 201 金型人 204 木型人 207 水型人 210 火型人 213 土型人下篇病邪篇第一章六氣與病邪 219 什麼是六淫？ 220 風為百病之始 221 寒為損陽陰邪 222 暑為盛熱陽邪 223 濕為濁穢陰邪 224 燥為乾澀病邪 225 熱為火熱陽邪第二章七情與病邪 227 什麼是七情？ 229 百病生於氣 232 五志生剋 234 移精轉換療情志病第三章起居習慣與病邪 237 飲食與病邪 239 起居與病邪 242 房事與病邪 244 房事不宜 248 《黃帝內經》中關於性與生殖疾病的記載第四章治則學說 250 治未病 252 治病求本，標本緩急 253 辨症論治，正治反治 255 針灸方劑，對症診療 256 扶正祛邪 258 針灸處方第五章針灸療疾病 260 針灸學的形成 262 《黃帝內經》與針灸 264 虛實補瀉 268 針刺的要領 270 人體禁刺的部位 272 熱症的治法 274 咳症的治法 276 痛症的治法 278 痹症的治法 280 痿症的治法 282 厥症的治法附錄《黃帝內經》九針的應用及方法