大腦的記憶鍛鍊：提高學習效率、強化腦連結、提升理解力、增進長期記憶


	揭秘大腦記憶原理，超強的記憶力不是天生的！　　科學記憶法活化大腦，　　不需要死記硬背，　　讓孩子擁有一顆記憶不退的完美大腦。　　養成Ａ咖腦：健忘大腦的修復練習　　孩子總是少根筋、丟三落四，　　不是不聽話，一再犯同樣的錯，是因為記不住。　　孩子的記憶力究竟可不可以透過訓練而增強？　　有沒有什麼方法可以幫助學習？　　這是許多爸媽非常想知道的重要問題。　　學習不是只靠天賦，　　利用遊戲經驗、肢體感覺、知覺、視覺、味覺、聽覺、觸覺，　　挖掘與引發孩子的腦力品質，　　無論現在幾歲，無論目前境況有多糟，　　都能解決各種學習困擾，改善各種記憶障礙。　　搞懂大腦運作、透過練習有效擴充記憶儲存　　荷蘭醫學博士研究：「記憶力是一種可以被訓練的能力，就算你一開始的記憶力很糟也沒有關係，但是絕對不是隨便亂記，而是需要有策略跟方法。」神經學家更指出，透過科學方法訓練，人的記憶力是可以訓練並增進的。　　孩子記憶力不好，學習成效不佳，是家長很頭疼的事情，要如何提高小朋友的記憶力，需要家長與孩子雙方共同參與努力。　　本書為各位家長和小朋友介紹了影響記憶力的幾個重要因素——記憶的環境、記憶時的心情、對所記內容是否感興趣、記憶方法及記憶習慣等，幫助家長在生活的各方面為孩子提供有利於記憶的條件。　　記憶功能可以透過親子互動，幫助孩子更加成熟，家長的責任就是激發孩子學習的興趣，用方法獲得良好的記憶效果。如果懂得技巧，提早訓練記憶力，對於孩子將來學習有很大幫助。本書特色　　特色1：值得信賴！結合腦科學記憶專家理論及一線育兒機構採訪，兼具理論與實際　　特色2：客觀視角！破除你我對「記憶力差=笨」的迷思與誤解，讓「大腦濳能」發揮正向功能　　特色3：教學全面！深入剖析20種實際記憶法，帶著讀者一起找出隱藏的問題癥結點　　特色4：貼近需求！提供父母39種開發大腦的訓練遊戲，逐步找出孩子需要的解決方案


	目錄前言／揭秘大腦記憶原理，超強的記憶力不是天生的！第一部記憶很重要，影響孩子一生記憶力不只為成績加分絕佳記憶力是決定成功的關鍵要素記憶力影響學習成績生活中孩子也經常忘東忘西趣味記憶練習，給你的大腦做做操「超強硬碟」大腦容量等同存47億本書大腦是記憶的物質基礎大腦的記憶模式大腦的容量親子時光　一起玩記憶遊戲記憶時常會遺忘艾賓浩斯遺忘曲線影響遺忘的因素防止遺忘過快的對策趣味記憶練習　給你的大腦做做操把握孩子記憶的黃金期 6~13歲是最寶貴的時期孩子需要潛意識教育親子時光　一起玩記憶遊戲測測孩子的記憶力短時記憶力中期記憶力長期記憶力趣味記憶練習　給你的大腦做做操 Column／記憶趣聞：虛擬歷史事件記憶第二部培養積極的情緒，進入最佳記憶狀態好心情為記憶加分心情好壞影響記憶的測試心情影響記憶力的原因幫助孩子調節心情的兩種方法親子時光一起玩記憶遊戲讓自信成為記憶的「催化劑」好記性不是天生的抑制效應積極暗示法趣味記憶練習　給你的大腦做做操讓孩子遠離不良刺激不良刺激的嚴重後果避免不良刺激的措施親子時光　一起玩記憶遊戲被動記憶只會適得其反被動記憶對孩子的影響有助於提升孩子記憶力的做法趣味記憶練習　給你的大腦做做操幸福感強的孩子記性好記憶力與幸福感成正比增強孩子幸福感的方法親子時光　一起玩記憶遊戲 Column／教你一招巧記古詩詞第三部提升記憶力，請先創造記憶環境給孩子一個安靜、整潔的環境嘈雜的環境對孩子的不良影響如何為孩子提供良好的記憶環境趣味記憶練習　給你的大腦做做操玩耍、放鬆是為了更好地記憶一個有趣的實驗中讓孩子勞逸結合的方法趣味記憶練習　給你的大腦做做操把「隨時」記憶融入環境中隨時記憶的好處如何做到隨時記憶 Column／記憶趣聞火災是怎麼發生的第四部培養孩子的興趣，讓孩子學會主動記憶記憶太枯燥？從中尋找樂趣濃厚的興趣是記憶的前提幫助孩子尋找記憶的樂趣趣味記憶練習　給你的大腦做做操記不住？融入感興趣的話題中感興趣的話題可以提高孩子的記憶興趣將知識融入孩子感興趣的話題中親子時光　一起玩記憶遊戲記不牢？融入喜愛的遊戲中東西方孩子遊戲時間對比孩子喜歡的三大類遊戲趣味記憶練習　給你的大腦做做操與孩子暢遊記憶的海洋良好的家庭記憶氛圍對孩子的好處家庭記憶遊戲的注意事項親子時光　一起玩記憶遊戲 Column／教你一招：英文單詞要這樣記第五部調動全部感官，打造大腦超級「硬碟」大聲朗讀有助於記憶遺跡專家的記憶故事大聲朗讀的好處朗讀要與背誦同時進行趣味記憶練習　給你的大腦做做操讓手指幫助記憶手指操提高記憶力的原理親子時光　一起玩記憶遊戲閉眼傾聽，記得更牢提高聽覺記憶能力的方法趣味記憶練習　給你的大腦做做操實踐記憶，讓孩子記得快又準盧梭的成才之路多重感官參與，記憶的保持率更高「做中學」使記憶更深刻親子時光　一起玩記憶遊戲顏色給予大腦視覺衝擊顏色記憶法的科學原理顏色記憶法的應用趣味記憶練習　給你的大腦做做操 Column／記憶趣聞：記憶史上的那些人、那些事第六部　　選對方法，記憶事半功倍諧音記憶法／枯燥變有趣諧音的運用諧音記憶法的優點應用諧音記憶法的注意事項親子時光　一起玩記憶遊戲歌訣記憶法／朗朗上口更好記配合歌訣真有趣編歌訣的方法趣味記憶練習　給你的大腦做做操故事記憶法／讓記憶更鮮明編聽故事的優劣如何運用故事記憶法親子時光　一起玩記憶遊戲分類記憶法／複雜資訊井井有條分類是理解的過程分類記憶法的運用趣味記憶練習　給你的大腦做做操規律記憶法／一目了然記得快什麼是規律記憶法如何找出記憶材料之間的規律親子時光　一起玩記憶遊戲理解記憶法／先理解後記憶，更有章法哪個更好記理解是牢記的前提兩種理解記憶法趣味記憶練習　給你的大腦做做操提綱記憶法／化繁為簡，轉多為少古今中外學者與提綱記憶法編寫提綱的方法及運用時的注意事項親子時光　一起玩記憶遊戲字頭記憶法／先記字頭再回憶整體字頭記憶法字頭記憶法的運用策略趣味記憶練習　給你的大腦做做操畫圖記憶法／畫面映入腦海，記憶更清晰視覺形象輔助記憶畫圖的技巧親子時光　一起玩記憶遊戲聯想記憶法／串聯相關事物，加深記憶聯想讓記憶更深刻四種聯想法趣味記憶練習　給你的大腦做做操卡片記憶法／隨手記錄，隨時記憶卡片記憶法的好處運用卡片記憶法的注意事項 Column／教你一招：輕鬆牢記數學知識第七部培養記憶好習慣，學習輕鬆成績好積極訓練左右腦通過數數、背字母改善弱勢腦左右腦協調記憶訓練趣味記憶練習　給你的大腦做做操及時複習有助於減少遺忘顧炎武記憶力超群的法寶對抗遺忘的記憶曲線親子時光　一起玩記憶遊戲在最佳時段記憶四個記憶高峰不在空腹或吃飽時記憶趣味記憶練習　給你的大腦做做操睡眠是記憶的「加油站」睡眠與記憶力密切相關讓孩子擁有優質睡眠的策略親子時光　一起玩記憶遊戲堅持運動可提升記憶力多運動有助於提高記憶力幾種增強記憶力的運動在學習間歇做運動的注意事項趣味記憶練習　給你的大腦做做操 Column／記憶趣聞：庫克是這樣記住撲克牌的參考答案附錄測測孩子的記憶習慣測試結果解析測測孩子的記憶方式測試結果解析後記／透過練習，隨時可訓練記憶與認知能力