人間值得（90歲心理醫生恒子奶奶寫給生活的哲思小書）


	未来岁月漫长，依旧值得期待人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。



	購買中國簡體書籍請注意： 1. 因裝幀品質及貨運條件未臻完善，中國簡體書可能有出現磨痕、凹痕、折痕等問題，故簡體字館除封面破損、內頁脫落、缺頁等較嚴重的狀態外，其餘所有商品將正常出貨。


	第1章工作是为了什么 01“为了钱而工作”，这是理所当然的 02在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前 03即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强 04工作的去留自己决定，别人无从干涉故事1终战之前，一名少女独自从广岛前往大阪第2章不要期待过多，对生活中的小事心存感激 05“必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊 06不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活” 07即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦 08不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多 09尊重别人，别人也会尊重你 10机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为故事2虽经历时代煎熬，却无悔地走上医生的道路第3章恰到好处的人际关系 11如果有人能让你安心倾诉，能大大减轻烦恼 12不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转 13争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足 14交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的 15和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了 16就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划故事3为什么精神科医生成为我的终身职业第4章让心归于平静 17对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事 18痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费 19接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进 20晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管 21“没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的 22从悲伤或打击中走出来，要依靠“日药”而非建议 23人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼 24不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力故事4从结婚、生孩子、当家庭主妇到重新上班第5章生活和工作的平衡之道 25工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃 26家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好 27人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法 28所谓育儿，其实也是成长 29对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动 30不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止 31孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义故事5烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必须持续工作第6章简单生活每一天 32遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的” 33他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少 34人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住 35孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣 36事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下故事6送走丈夫后，即使上了年纪依然是被需要的“工作之神” 37不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了笔者后记：莲花微动