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ISBN |
9789869820301 |
定价 |
NT280 |
售价 |
RM43.80 |
优惠价 |
RM38.98 *
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作者 |
林奈奈
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出版社 |
悅讀名品出版社
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出版日期 |
2019-10-30 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 272 页. 21. |
库存量 |
本商品已絕版無法銷售 |
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有一位哲人曾會經說過:
「我們的痛苦不是問題本身帶來的,
而是我們對這些問題的看法而產生的。」
記住: 只要懂得思考,就能擺脫生活中99%的煩惱
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目錄
序:人生,都會面對一連串的難題
Part 1 人,都有自己的煩惱與問題
01.面對生活不順的煩惱與難題 016
02.面對前途茫然的煩惱與難題 023
03.夫妻不和諧的煩惱與難題 031
04.親子教養溝通的煩惱與問題 038
05.社會環境造成的煩惱問題 046
06.生活疲累產生的煩惱問題 051
Part 2 面對人生難題,你要了解的六件事
01.要知道,只有躺進墳墓裡才會沒問題 062
02.煩惱,僅會在「自己的思考」中誕生 069
03.有困難就有方法,沒解決不了的問題 077
04.勇敢的面對難題,能使你快速的成長 084
05.你要做最好的準備,並做最壞的打算 090
06.努力的去找到希望,你就會遠離絕望 096
Part 3 解決問題,最大的差距在頭腦
01.你的思考方向,決定了解決問題的方法 104
02.不同的心理認知,來自不同的思考能量 111
03.不放過你的並非問題本身,而是你自己 118
04.換一個思考角度,能換得一片新的天地 124
05.不要墨守成規,勇敢地跳出自我的侷限 130
06.學會理性的思考,控制內心的錯誤想法 137
Part 4 好的思路是擺脫問題的不二法門
01.正向的看待問題,可以創造有利環境 144
02.不要看輕自己,你比你想像中來的強 151
03.不管多惡劣,要在客觀環境中找出路 158
04.積極的行動是化解問題最直接的方法 164
05.不要再把問題想的太多太複雜了 172
06.自己創造個不為問題煩惱的心理 179
Part 5 運用不同的思路,跳脫問題的侷限
01.冷靜,能誕生應付難題的神力 188
02.簡化,處理問題就能勢如破竹 193
03.用正向能量,讓問題變成機遇 200
04.別讓「標準答案」束縛思考方向 205
05.不逃避問題,就不會被問題淘汰 214
06.面對難題向上看,就能看到希望 222
Part 6 正確的思考,能擊敗所有的難題
01.正確看待人生中「被拒絕」的難題 230
02.打開事業上,「難以突破」的問題 237
03.正面接受人生中「不公平」的難題 244
04.消除生活上恐懼、害怕的心理問題 250
05.積極的面對人生難題帶來的折磨 258
06.別讓自己陷入問題裡而不能自拔 265
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作者簡介
林奈奈
日本早稻田大學心理學碩士,高級心理咨詢顧問,知名教育機構講師,資深撰稿人,喜愛寫作。
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