太極拳理傳真

作者簡介

張義敬

　　生於1926年4月15日，大專學生，小提琴專業。曾在原西南人民藝術劇院任弦樂指導，擔任樂隊小提琴首席，在重慶教了40年小提琴。

　　從1954年起，酷好太極拳，先後跟周子能、黃星橋老師學習。後經家兄義尚引薦，1967年始列於李雅軒老師門牆，為李之晚年弟子。教拳亦近40年，《太極拳理傳真》一書，是作者對社會的回報。

張宏

　　1959年8月出生，重慶市人。自幼由父親教授小提琴，為昆明交響樂團職業音樂家，在國內外演奏中外交響樂作品200餘部。

　　幼承家學，7歲學拳，由伯父張義尚、家父張義敬及黃星橋先生嚴厲督導，曾得到李雅軒先生的關愛和教導，學習和繼承真傳楊式太極拳，長期在昆明致力於太極拳的教學和推廣普及。

　　聯繫方式：雲南省昆明市巡津新村17號　昆明交響樂團
　　電話：13095319386
　　郵編：650011

太極拳譜
　太極拳論
　太極拳譜箋
　十三勢行功心解
　十三勢歌
　打手歌
　太極拳之練習談

拳理傳真
　雅軒老師書信摘錄
　家兄義尚談拳
　雅軒老師對拳的創見和貢獻
　雅軒老師佚事一則

初學須知
　太極拳的本質
　真傳一張紙
　找明師去
　楊式太極拳功夫的次序
　內外有別
　質量第一

拳理探討
　臨摹名家拳照
　力的矛盾及其他
　以沉勁為主，不可著意前推
　太極拳的呼吸
　神宜內斂
　默識揣摩的學問
　腰的重要性
　對鬆柔的探討
　〔附錄〕太極拳的理與用--兼與王善德先生商榷
　還是不「抱球」好
　再談還是不「抱球」好
　說靜
　心靜與用意
　太極拳的用意
　太極拳的練與養
　拳架的作用
　談勁
　拳味
　觀師訣
　三步功步與五級勁道
　「剛柔相濟」質疑
　完整與細緻
　絲莫抽斷了
　「新意」隨想
　談太極拳與音樂的關係
　再談內外有別
　漫談「打手安用手」
　塌胯三態及其他
　太極拳的沉思
　三談內外有別
　太極拳的性格

太極拳推手
　推手漫談（一）
　推手漫談（二）
　推手漫談（三）
　致讀者
　發勁及其味道
　捨己從人
　你相信以柔克剛嗎
　下士聞道大笑之

太極拳雜談
　不宜過早學散手
　學拳宜從中、小學開始
　太極拳用途廣泛
　中國古文化的明珠
　太極拳境界雜談
　「舊襪子哲學」
　說成熟
　說勝敗
　莫亂改良

楊式太極拳練習指南

尾聲
　大夢誰覺
　附一　重慶版序
　附二　重慶版再版序
　附三　重慶版三版序

後記
《太極拳理傳真》插圖