陳氏太極拳 精選套路四十八式(附VCD)

　　《陳氏太極拳》皆在介紹套路，對於拳理、功法等理論不作過多地闡述。《陳氏太極拳》分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法，然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功法，手法、眼法、身法、步法這四種基本方法，還介紹了動作名稱，並有對陳氏太極拳精選套路的動作圖解。

作者簡介

王振華

　　男，山東省菏澤市人。1944年出生於教育、武術世家。5歲開始隨家父習梅花拳，積累了深厚的武術功底，隨後逐步學習了地方傳統拳種。1964年就讀于北京建築工業學院。畢業後在國家建委建設公司安裝工程處工作。退休于菏澤學院。

　　現任山東省武術研究會會員、山東省體育科學研究會生物運動力學學會會員、山東省氣功研究會特約研究員、山東省菏澤市武術研究會總教練、菏澤市太極拳研究會副主席兼總教練。在北京學習和工作期間習練陳照丕先生傳承的陳氏太極拳，1967年隨陳氏太極拳宗師陳照奎就學，幾十年寒暑不易。退休後，致力於太極文化的研究和傳播。多次參與國際武術太極拳交流活動，對運動員進行輔導工作。

　　2006年作為中國國家武術隊隊員在鄭州國際武術節的比賽中獲得陳氏太極拳、太極劍雙冠軍。
　　2007年應邀作為中國傳統武術代表團團員出訪日本。

第一章 概述
（一）套路結構
（二）技術特點
（三）學習方法

第二章 套路功法
（一）無極、太極樁
（二）周天運轉法
（三）丹田運轉法
（四）纏絲練習

第三章 基本方法
（一）手法
（二）眼法
（三）身法
（四）步法

第四章 動作名稱

第五章 陳氏太極拳精選套路動作圖解

後記