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ISBN |
E9789864711567 |
| 定价 |
NT175 |
| 售价 |
RM27.13 |
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作者 |
王城生
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出版社 |
方集出版社
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出版日期 |
2018-05-30 |
| 库存量 |
有库存
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把養生修煉當作生命自控工程來進行，把養生與生活、工作、學習有機地結合起來。
《行走坐臥皆養生》是一次成功的創作。作者以講故事的形式，將養生術深邃的道理，用通俗的語言、精美的圖片，展現在廣大讀者面前，使讀者能夠隨即應用書中的寶貴知識，指導自己的健康生活。另外，作者在學習、繼承名師和先輩養生修煉術的基礎上，對傳統養生法進行了優化和提煉，使廣大讀者更容易學習和掌握。書中所介紹的養生法最大的特點是靈活，不拘一格，它的每一招、每一式都來源於傳統功法中的養生精華，既傳承了我國優秀的傳統養生功法，又與現代養生、健身相 把養生修煉當作生命自控工程來進行，把養生與生活、工作、學習有機地結合起來。
《行走坐臥皆養生》是一次成功的創作。作者以講故事的形式，將養生術深邃的道理，用通俗的語言、精美的圖片，展現在廣大讀者面前，使讀者能夠隨即應用書中的寶貴知識，指導自己的健康生活。另外，作者在學習、繼承名師和先輩養生修煉術的基礎上，對傳統養生法進行了優化和提煉，使廣大讀者更容易學習和掌握。書中所介紹的養生法最大的特點是靈活，不拘一格，它的每一招、每一式都來源於傳統功法中的養生精華，既傳承了我國優秀的傳統養生功法，又與現代養生、健身相結合，《行走坐臥皆養生》在科學實踐的基礎上介紹了獨具特色的經典養生健身功法，是實屬難得的一本運動養生指導書。
目錄列表:Table of Contents 封面
目 錄
· 第一章 · 運動是最好的養生之道
· 第二章 · 傳統運動養生法中的精髓
· 第三章 · 行走式養生
· 第四章 · 立式養生
· 第五章 · 坐式養生
· 第六章 · 臥式養生
· 第七章 · 18 種常見疾病保健養生康復指導
附錄 行走坐臥養生法答疑
版權頁
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