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【电子书】7天狠甩9公斤！ 全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境
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每個喊「減肥」的人，都希望甩油塑身可以「快」、「恆」、「準」， 吉莉安給你比鄭多蓮更猛的絕招！ ■快瘦→她曾讓人1週瘦9公斤，而且健康又漂亮。 ■恆瘦→她拍胸脯掛保證，使用者體驗狂推，這些祕訣永久有效。 ■準瘦→準確有效不走冤枉路，她出神招讓你動20分鐘就能躺著燃脂3天！
目錄列表:Table of Contents 讀者讚不絕口
前言 永久有效的瘦身祕訣
開始之前 閱讀指南
CHAPTER1 飲食─這樣吃最好瘦
CHAPTER2 運動─這樣動瘦更多
CHAPTER3 居家─打造高效率的養瘦環境
CHAPTER4 外出忙錄─減重不減樂子
CHAPTER5 維持動力─不瘦一下子，要苗條一輩子
CHAPTER6 避開陷阱─痛擊窈窕路上的惡魔們
CHAPTER7 加強瘦身法─幫助瘦身的小技巧
CHAPTER8 最後倒數─修正路線，重新出發
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