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ISBN |
E9789579164931 |
定价 |
NT218 |
售价 |
RM33.79 |
作者 |
林國樂
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出版社 |
大是文化
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库存量 |
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本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題,用有料、有趣的就診故事,輕鬆化解你的「菊」部疑惑。 ‧便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎?多久大便一次算便祕?
‧看懂便便的形狀和顏色,是警訊、是健康,你立刻心裡有數。
‧只要改變腸道菌種,不節食也會瘦,答案不是優酪乳──它未必能讓你健康。
‧一緊張就腹痛、想拉肚子,腸道也會有心情!有沒有腸躁症怎知道?
俗語說,人有三急,把好「後門」很重要,本人便精研此道。
但「後門」一說著實不雅,由於其外形似菊,便以「菊花」稱之。
——北京協和醫院菊花醫師林國樂
林國樂是大陸最高評級的北京協和醫院基本外科主任醫師,
從醫二十多年,自稱「掏糞公」,也是同事口中的「菊花林」,
主要研究結直腸外科和肛腸外科,尤其是結直腸腫瘤的外科治療。
他說75%的大腸癌,他透過「一指禪」便可摸到,
但有85%的人因為「不好意思」、「難受」,壓根兒沒有做過檢查,
甚至僅憑個人經驗誤判為「痔瘡」,等到大腸癌晚期才後悔。
所以,每個人都需要正確的「菊」部知識,你才不必瞎疑猜、被延誤。
◎看懂便便的形形色色
.腸道是獨立思考的,宛如你的第二個腦
腸道是唯一無須大腦支配仍能工作的器官,它甚至也有七情六慾,
心情越糟,腸道越慘,要使腸胃功能好,首先要保持好心情。
.肉有五花三層,便便也分七等
香腸狀,但表面凹凸不平,表示有便祕;
粗邊蓬鬆塊,糊狀大便,則可能有腹瀉;
那像香腸狀,但表面有裂痕呢?或像蛇一樣,且表面很光滑呢?
那一等才是最理想的便形?什麼形狀、什麼顏色的便便才算健康呢?
◎腸道好,人不老,菌群、神經不能少
.吸空氣也會胖?胖瘦由「菌」註定:
拚命減肥,卻怎麼也瘦不下來,不是你努力不夠,
而是你身體裡的放線菌在作怪。想變瘦,不復胖?
得增加腸道中的擬桿菌門微生物的比例。怎麼吃才能辦到?
.小兒腸道絕無小事,父母要注意
小孩子厭食不強迫吃,「飢餓」療法很有效。
還有腹脹、腹痛、便祕、乳糖不耐症、腸躁症……等小兒常見病,
甚至是先天性巨結腸症,書中皆有說明。
◎最能預防與治癒率最高的癌症──大腸癌
.謹守「鮮、野、淡、雜」四字訣:
大陸山東是患癌率最低的省市,為什麼?兩種食物是關鍵。
肛門指檢、糞便潛血篩檢、大腸鏡檢查都是提早發現的好方法。
怎麼做?會痛嗎?還有病患曾問:這會傳染嗎?看書就知道。
.微創護「菊」,保命保肛
什麼是腹腔鏡手術、經肛門內視鏡顯微手術?
腸造口手術又是什麼?罹患大腸癌是否一定要化療?
化療期間飲食有哪些需要注意的?
發現「菊花」滴血了,怎麼辦?痔瘡和直腸癌怎麼分?
拉肚子不一定是腹瀉,也可能是便祕?困擾多年的便祕,該如何調理?
還有,菊花這器官你雖看不見,但也需要保養,有三個方法,
讓你遠離菊花困擾,養生保健從「腸」計議。
作者簡介
林國樂
北京協和醫院基本外科結直腸專業組主任醫師、教授;北京衛視《我是大醫生》新進主持人、CCTV—2《職場健康課》主講嘉賓。
從醫二十多年,主要研究結直腸外科和肛腸外科,尤其是結直腸腫瘤的外科治療,在業界略有名氣,常以「協和斷腸人」自居。2016年參加北京協和醫院首屆科普能力大賽,贏得唯一的科普演講一等獎,並以隊長的身分帶領「菊花團隊」榮獲團隊銀獎。
臨床上主要從事腹腔鏡微創結直腸手術、開腹結直腸手術、低位直腸癌保肛手術、直腸癌新輔助治療、經肛門內視鏡顯微手術(TEM)、痔瘡環狀切除手術(PPH手術)、發炎性腸道疾病的外科治療、腸阻塞等的診治及研究。 目錄列表:目錄 封面 推薦序一 良醫,有科學的光彩,發人性的光輝/趙玉沛 推薦序二 好腸道,好健康,好驚豔/楊子緯 推薦序三 歲月靜好,這樣的相遇,肛剛好/鍾雲霓 自序 有「痔」不在年高,一不小心便中招 第一章 「菊花」為什麼那樣紅 第二章 便便的形形色色 第三章 坐立難安,有「痔」難伸 第四章 腸道好,人不老,菌群、神經不能少 第五章 「菊花」殘,滿傷,都是便祕惹的禍 第六章 發現要及時,最能預防的癌症──大腸癌 第七章 菊花的煩惱──總有莫名侵入者 第八章 你需要的整腸護「菊」計畫 版權頁
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