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【电子书】「輕鬆練」 大肌肉‧核心肌群的超強訓練法
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ISBN |
E9784569808062 |
| 定价 |
NT248 |
| 售价 |
RM38.44 |
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作者 |
森俊憲
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出版社 |
華雲數位
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出版日期 |
2015-05-18 |
| 库存量 |
有库存
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為了練出「理想的身材曲線」，努力進行各種訓練，卻仍看不出效果？本書所介紹的訓練法，能有效刺激身體肌肉，做法超簡單，而且不需要使用特殊道具。無論是「接下來想練練看」，還是「總是半途而廢」、「曾經練過，但覺得沒用就放棄了」的人，都很適合閱讀這本書。而「為了減肥而節食，卻仍然瘦不下來……」的人更是不容錯過！只要照著書裡的方法去做，就能打造出完美體型，迎向嶄新的人生！
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