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ISBN |
E9784569796031 |
| 定价 |
NT186 |
| 售价 |
RM28.83 |
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作者 |
金哲彥、矢壽弘雄
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出版社 |
華雲數位
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出版日期 |
2015-10-21 |
| 库存量 |
有库存
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不想運動但是週遭大家都在跑步讓你很在意嗎？為什麼跑步會這麼受歡迎呢？本書由深受歡迎的金哲彥教練來一談馬拉松的魅力、跑步及慢跑的方法，為了讓初學者也能一看就懂，搭配插圖介紹一些雜學、有趣小故事。針對「抽菸的人」、「不想禁酒的人」、「容易疲倦的人」、「沒有運動經驗的人」分別指導解說，一定會讓你越看越想跑步。
不想運動但是週遭大家都在跑步讓你很在意嗎？為什麼跑步會這麼受歡迎呢？本書由深受歡迎的金哲彥教練來一談馬拉松的魅力、跑步及慢跑的方法，為了讓初學者也能一看就懂，搭配插圖介紹一些雜學、有趣小故事。針對「抽菸的人」、「不想禁酒的人」、「容易疲倦的人」、「沒有運動經驗的人」分別指導解說，一定會讓你越看越想跑步。
目錄列表:Navigation 表紙
はじめに
序章 なんでみんな走ってるの？
第１章 こんな私でも走れるの？
第２章 こんな私はどうすればいい？
第３章 走ることは魅力がいっぱい！
第４章 基本のメソッドをマスター
著者紹介
奥付
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