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ISBN |
E9789571031460 |
| 定价 |
NT130 |
| 售价 |
RM20.15 |
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作者 |
吳明珠
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出版社 |
尖端出版
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出版日期 |
2011-05-29 |
| 库存量 |
有库存
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”分娩”對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費了許\多的體力，更是對身心的一大考驗，加上營養的大量流失，產後對身體可以說是元氣大傷。
”坐月子”對產婦來說相當重要，只要月子做的好，這個時候更是女性調整好體質的時候，而「食補」更是坐月子的重點，傳統的坐月子食譜除了麻油雞…… ”分娩”對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費了許多的體力，更是對身心的一大考驗，加上營養的大量流失，產後對身體可以說是元氣大傷。
”坐月子”對產婦來說相當重要，只要月子做的好，這個時候更是女性調整好體質的時候，而「食補」更是坐月子的重點，傳統的坐月子食譜除了麻油雞、四物雞外幾乎沒有其他變化，產婦總是對一整個月都在吃相同的食譜而感到厭煩，其實坐月子不一定是一成不變的，坐月子食補也能兼顧美味和營養，吳明珠醫師對於中醫上的專業，不但可以正確的指導我們的讀者如何坐月子，還有指出坐月子的種種禁忌，讓您坐月子作出好體質。 目錄列表:1219007-cover Cover
目錄
推薦序 p.6
自序 p.8
坐好月子，健康一輩子 p.9
第一篇 湯品 p.10
第二篇主食 p.34
第三篇主菜 p.56
第四篇甜點 p.78
附錄 p.90
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