【电子书】入夜，擁抱你：安撫黑暗中孤獨的自己


	天黑，我們更容易看見傷口。蘇絢慧最暖心散文集，細寫這世代孤寂的療癒之書── 一個深深的擁抱，接住黑夜中不斷下墜的你。最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛，始終如影隨形，在無數個惶惶暗夜，你仍能回到自己的內裡，陪自己感受，陪自己回想，陪自己把碎散的靈魂，重新擁抱回來。「當黑夜來臨，我們帶著一天的疲憊，以及從戰場上退下來的傷痕，像受傷的小狗一樣，縮回自己的窩，獨自舔著那些傷，舔著那紊亂潮濕的心，卻怎麼也無法乾爽。你恐懼夜晚，因為夜晚，讓你無法不面對自己，也讓你無法不看見在黑暗中的自己。但這就是夜晚的意義啊！讓一切有了靜止，沉澱，和結束，也有了修復和安息的機會。雖然這段過程，只有自己，但在你拿起這一本書的時候，請記得，我陪著你一起凝視著生命的孤獨，也重新擁抱，相信愛的勇氣。」 ──蘇絢慧餐桌旁對坐無語，手機滑出兩條平行線，蔓延一桌的寂靜；小時候夢想成為的公主，翩然走入婚姻，然而王子並非現實英雄，生活裡的柴米油鹽，無人拯救。平日任工作予取予求，強忍著哭泣不讓淚水落下。「我做錯了什麼？」、「為什麼這樣對我……」當問題一個個往外拋擲，卻一如社會的冷漠，已讀不回。沒有答案。以上，可能是你每日必經戰場。入了夜，幻化為千百種孤獨將你層層包圍、吞噬。不過請相信：你還擁有自己，還能看見自己。即便孤獨佔據漫漫長夜，你以淚水滌洗白日鞭落的傷痕。但血水終會流盡，在這完全屬於自己的夜晚，一切將漸漸明晰…… 你無須揪著他人賦予的錯誤，清算自己這裡不對、那裡不好，畢竟，放開一個無法繼續走在一起的人，就是為了讓空掉的手，好好的擁抱回自己。回到初生的嬰兒時期，回到被全然接納、擁抱的喜悅之中。最溫柔的療癒系天后──蘇絢慧，總是能看見所有堅強背後的百孔千瘡，陪你凝視這生命無法迴避的孤獨。這本散文集中，她寫下人們共同擁有的不堪與脆弱，以極其清簡柔軟的撫慰書寫讓人明白，我們還能從熱紅的眼眶，看見那個脫下盔甲，如此純粹且獨一無二的自我，並深深擁抱那顆被眼淚沐洗過的赤裸真心。最後，在一次又一次「看見」與「擁抱」的帶領下，終於不受寂寞脅迫，重新感受平靜，尋回完整、豐盈的靈魂。作者簡介蘇絢慧至今出版了18本作品，主題涵蓋了死亡、悲傷、自我療癒、個體發展和關係修復。本書是第一本類心理的散文集。除了寫作和繪畫，同時是一位諮商心理師。創辦了璞成心理學堂，進行心理教育和訓練工作。以及設立了璞成心遇空間心理諮商所，從事心理諮商治療工作。常受邀於電視、電台節目，擔任心理專家，也與許多單位機關合作，擔任心理顧問及培訓者。已出版書籍：《死亡如此靠近》（大塊，2001，入圍金鼎獎最佳文學類圖書）《請容許我悲傷》（張老師，2003，入圍金鼎獎最佳社會科學類圖書）《這人生》（圖文書）（張老師，2004）《生命河流》（張老師，2005）《喪慟夢》（張老師，2007，入圍金鼎獎最佳社會科學類圖書）《於是，我可以說再見》（寶瓶，2008）《因愛誕生》（半自傳）（寶瓶，2009）《當傷痛來臨：陪伴的修練》（寶瓶，2011）《愛，一直都在》（圖文書）（張老師，2012）《其實我們都受傷了》（寶瓶，2013，國民健康署103年推薦優良讀物）《其實你沒有學會愛自己》（寶瓶，2014，國民健康署103年推薦優良讀物）《死亡如此靠近新修版》（寶瓶，2014）《為什麼不愛我》（寶瓶，2015）《七天自我心理學，找回原本美好的你》（究竟，2015）《你過的，是誰的人生？》（究竟，2016）《親愛的，其實那不是愛》（寶瓶，2016）《敬那些痛著的心》（究竟，2017）目錄列表: Contents 自序　在世界黑暗時，請溫柔擁抱靈魂這世界的寂寞聲音黑夜來了在夜裡溫柔擁抱安眠曲



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