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ISBN |
E9789862721346 |
| 定价 |
NT210 |
| 售价 |
RM32.55 |
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作者 |
陳永達
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出版社 |
商周出版
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出版日期 |
2017-10-30 |
| 库存量 |
有库存
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以簡易好學的丹田拍打功，啟動身體的能量發電機，
洗滌全身筋骨臟腑的污濁沉積，徹底淨化身心。
老祖宗的養生智慧，是人類的無價瑰寶。
本書中有體驗者諸多實證說明──
追求健康、青春窈窕，
恢復腹式呼吸、活絡臍帶生機是不二法門！
從〈養生篇〉的「丹田拍打功」入門，羅列諸多實證，讓讀者實際體驗拍打的神奇功效，再進階深入〈練氣篇〉與〈智慧篇〉，了解氣功養生的原理，重新追蹤三千年來古聖賢智慧的教化，追尋修道的一切理論依據，探討科學與宗教修行之間的關係。
使其心常存於下丹田，久之神氣自在，諸疾不生。 ──《道樞》
本書所介紹的「丹田拍打功」，就是依據前述原理所設計，最有效果、最簡易的養生功法。不限場地、時間，站立、坐姿、側臥、行走、爬山，隨時想拍就拍，拍打得越勤，丹田氣越足，養生保健的效果越好。
丹田是生命之根，是身體經脈絡線路的動力中心。拍打丹田讓腹腔慢慢的擴大，可以強化腹腔幫浦的功能，恢復小孩時期的腹式呼吸，提高肺活量，吸收充沛氧氣，達到加速代謝循環、淨化血液的目的。
氣是一股能量，聚合丹田將再度啟動臍帶根生機，推動經脈絡穴道關竅功能。平時懂得花些時間拍打振動臍帶根，使全身的氣聚合在丹田部位溫養生熱，活化臍帶生機，可幫助提高再生能力，加強免疫功能，達到瘦身、消除鮪魚肚的效果。
除此之外，每日勤於拍打丹田氣，還可以增強體能，加速新陳代謝，促進腸胃消化，穩固泌尿系統，抒解精神壓力，維持身體氣血流通，疾病自然就不會找上門。
▍作者簡介
陳永達
為梅花門﹝拳、樁﹞第17代弟子，親近張武臣師父練功30多年。
1947年生，在金控公司工作30多年退休，曾擔任梅花門負責香堂管堂職務、中華梅花拳文武大法推展協會常務監事。從小就喜歡佛道修行之門，因緣際會拜在梅花門張武臣師父門下練功入道。其著作完全以多年練功實力印證，配合現代科醫學理論做出有系統的解析，解開中國三千年來佛道修行與宇宙大自然的奧祕。
相關著作:《此生必學丹田拍打功》
目錄列表:Contents 推薦序 丹田拍打讓我重拾健康
推薦序 簡單功法有宏大功效
推薦序 打開方便入道之門
自序 尋找失蹤的智慧
前言
養生篇
第一章：實證分享
第二章：丹田拍打功介紹
第三章：丹田拍打功原理
第四章：丹田部位分析
練氣篇
第五章：打禪靜坐的學問
第六章：練功靜坐須知
第七章：練氣淨身，獲得智慧品德圓滿
第八章：養生氣功
第九章：內家武術氣功
第十章：佛門道家氣功──禪定
智慧篇
第十一章：練氣之道必須依據宇宙物理法則
第十二章：經脈絡穴道的發現
第十三章：人是個小宇宙，天地是個大宇宙
第十四章：生命、佛性、宇宙大自然
【Ｑ＆Ａ】學生問智慧的問題
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