職場生存解答書：走跳職場的31條自救心法

Chapter 1 自信乃成功之本，人生勝組必讀的七大定律
1-1 你是月暈效應的受益者？還是受害者？
1-2 善用畢馬龍效應，勾勒你的成功心像圖
1-3 跳蚤效應讓你的人生跳躍？還是墜跌？
1-4 了解基利定理，利用失敗作為成功導航器
1-5 羊群效應的啟示：獨立思考勝於盲從迷失
1-6 別讓霍布森選擇效應壓縮你的人生決策權
1-7 迫不急待成功？棉花糖法則告訴你等待的好處

Chapter 2 人際關係決勝負？必須懂的社交達人練成術
2-1 善用刺蝟法則，建立你的人脈資源
2-2 了解首因效應的影響力，讓人一眼瞬間喜歡你
2-3 海克力斯效應的忠告：別當瘋狂回擊的憤怒鳥！
2-4 想要揪團做大事？善用有求必應的登門檻效應
2-5 你不必很完美！犯錯效應也有人際加分效果
2-6 善用名片效應，成為人際發電機
2-7 苦惱人脈哪裡來？利用蝴蝶效應揮舞社交大旗

Chapter 3 掌握職場生存定律，讓你不再是辦公室雜草
3-1 職場新人必修學分：蘑菇定律的考驗！
3-2 破除不值得定律的心理屏障，上班不再是苦差事
3-3 果斷處理工作問題，擺脫布里丹毛驢效應的選擇困境
3-4 競爭不是壞事，善用社會促進效應製造雙贏
3-5 聰明化解旁觀者效應，共事工作不再踢皮球
3-6 小心破窗效應引爆你的工作災難
3-7 追求高薪就能實現快樂人生嗎？德西效應來解答

Chapter 4 想要事半功倍？善用超效能工作定律就對了
4-1 學會運用奧卡姆剃刀定律，告別工作瞎忙的日子
4-2 打破墨菲定律的魔咒，別讓工作衰神找上你
4-3 留意超限效應，告別工作過勞症候群
4-4 80/20法則教你創造工作時間的最大產值
4-5 別再雞同鴨講！注意工作中溝通位差效應
4-6 迷失工作方向？運用手錶定律調校工作最終目標

Chapter 5 真金不怕火煉，幫助你超越自我的經典定律
5-1 了解應激效應的利與弊，做好壓力管理
5-2 改造人生有可能嗎？揭開路徑依賴法則的面紗
5-3 學會運用馬蠅效應，讓自己的人生持續前進
5-4 誠實面對你的自卑情結，開啟明亮心窗

 

作者簡介



心理諮商師、職場教練　葉惠瑜

　　跟隨國外多名心理學大師，從事心理諮商、教育訓練與教練式諮商輔導工作逾10年，專精於幫助人們自我激勵、消除心理及情緒上的障礙，產生自我突破的動力、釐清矛盾衝突、建立自信心、採取行動，引領人們建立強大的個人能量圈。其對培訓工作亦充滿熱誠，希望將積極、正面、快樂的訊息帶到社會各個角落。