單桂敏穴位養生全書 - 城邦阅读花园


	陷谷穴治胃痛，然谷穴降血糖，内关穴助安眠……穴位就是我们的随身药囊。把这些穴位搞明白了，很多病自己就能治疗，还省去了来回跑医院的麻烦。这是单桂敏老师集40年行医经验打造的穴位养生书，针对常见的小病小痛、总也治不好的慢性病、男人女人烦心的病症、让家长揪心的小儿疾病等，提供对症特效穴和*有效的治疗方法，如刮痧、按摩、拔罐、艾灸等，方便读者就地取材，随时随地利用穴位解除病痛。书中结合众多案例，力求安全有效，帮助广大读者激发自愈力，对症治疗，让身体不留病。



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	穴位是人体自带的大药如何准确找穴位穴位养生的四大方法，人人都能学会第一章想要健康，得和“穴位”交朋友巧用穴位健脾胃，拉长你的生命线养心等于养命，绝对是至理名言太冲是个出气筒，养护肝气就找它用好太渊穴，风邪不犯肺肾有多好，人就有多年轻气血足，精神旺，容颜美常按手部两大穴，肠道常清消化好第二章小病小痛，别老吃药风寒头痛祛寒邪，隔姜温灸四神聪一个大椎穴，让感冒“别上门” 便秘顽固不可怕，长强穴能赶走它按摩耳门有奇效，耳朵不再嗡嗡叫消除牙疼不是梦，按摩合谷可镇痛艾灸肩贞穴，治疗肩周炎揉命门，腰痛停调养心神按内关，宁心安神好睡眠神经衰弱找涌泉，刮痧按摩心得安艾灸会阳祛湿热，调好外痔保安康心腧穴，护心好，搞定心悸不烦恼食欲不振不要慌，艾灸中脘吃得香第三章那些总也“治不好”的病，换个方法试试坚持熏灸迎香穴，变应性鼻炎不缠人老胃病，胃老痛，按揉陷谷就轻松日常降压找百会，轻松降压人人会常按然谷穴，不做“小糖人” 颈椎得病属外邪，风池肩井是要穴天突穴上拔拔罐，慢性咽炎“说再见” 按揉三阴交，肥肝轻松疗既祛痰湿又降脂，丰隆承山是首选哮喘就找定喘穴，按摩艾灸都妥帖腰椎间盘有突出，三大穴位可灸除肾腧阿是温和灸，治膝止痛关节好治疗静脉曲张，离不开承山和涌泉第四章男人女人烦心事，不声不响解决掉卵巢囊肿灸关元，轻松养成美娇娘宫颈炎，伤不起，阴陵泉穴来调理艾灸子宫穴，祛寒不痛经阴陵泉穴除霉菌，阴道炎消无踪影治疗盆腔炎，离不开关元和三阴交隔姜艾灸屋翳穴，疏通乳腺不增生解决前列腺炎，灸肾腧是绝招儿肾虚遗精有秘方，按揉志室可治防艾灸关元治阳痿，补好肾气振雄风男人不育别着急，艾灸气海好“孕”来第五章祖传的老方法，孩子不受罪、父母不揪心小儿发热不用慌，艾灸大椎帮大忙咳喘穴位止咳强，睡觉安稳小儿康感染风寒拿风池，孩子感冒好得快手足口病有根源，消除炎症是关键掐按双手十宣穴，小儿得安不惊厥调理脏腑身柱穴，治疗腹泻小儿悦孩子积食不用怕，足三里穴助消化小儿便秘灸天枢，增强肠道活动力扁桃体炎用少商，轻按重刺不用慌