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本書彙集古今中外諸家修身之法訣，其養性、養情、養生，概略備矣。黃帝陰符：釋盡天人之奧義，窮養生造化之宏旨，世人少悉也。養生玄祕：闡明養生之機微，百家祕術齊申，人生何得而尋之矣。玄功訣法：追補生理不足，扭轉生機之道也。諸法併收，蓋未為常人所用，習之自有奇功矣。
作者簡介
韓振方
一九二三年生，字牧華，自趣號東海山人、玄陽子、山野公、了塵客、閣樓館主、笠陽公等。籍隸皖北顈上潤河鎮。生於國弱人欺，軍閥割據。幼讀私塾，受儒學之教，卒業於黃埔軍校，懷仁仗義行道立德之淮上健兒。歷經民族劫難執干衛國，縱橫疆場——之世界大戰。國共內訌，隨府播遷，見證於金馬臺澎之復興建設也。曾著《家書文》、《塵海微語》(約二十冊)、《中華民國在兩岸三字經》、《修身寶典》等書。禱望「和平崛起、炎黃無爭、岸合富強、公僕選舉、道統傳承、中華千秋、民國萬年、族教通婚、人類大同」也。
楊森上將軍簡介兼述與筆者之因緣∕韓振方撰前言養生歌陰符經序黃帝陰符養生玄祕玄功訣法素子驗方素書序言黃石素書明生十二訣結語
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