運動按摩術

本書的內容分成為：
I、理論篇：運動按摩術之相關知識與基本解剖生理學之概念；
II、實技篇：運動按摩之要領與手技；
III、應用篇：人體不同部位之按摩方法；
IV、預防運動傷害之伸展運動。

　　運動按摩具促進新陳代謝、消除疲勞、舒緩壓力及恢復體力等效益，是保健的良方之一，非常值得學習。為避免初學者自修學習上的困難，本書特將每一動作要領與技巧以照片呈現，並以淺顯易懂的白話文做說明。

作者簡介


◎學歷

I、理論篇：
一、何謂Massage？
二、Massage之種類與目的
三、Massage與按摩的差異
四、運動按摩術之源起
五、運動按摩術對運動員之重要性
六、Athletic Massage （運動按摩術）對人體之生理效益
七、運動按摩術之基本人體解剖及生理學
八、施行運動按摩時，應注意之事項

II、實技篇：
九、運動按摩之基本認識與方法
十、運動按摩之手技種類與方法

III、應用篇：
十一、人體不同部位之運動按摩術
十二、運動按摩術與運動傷害防護

IV、預防運動傷害之伸展運動