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本書特色 ．內容為心理學理論的實踐，結合了阿德勒理念的父母效能訓練，以及吉利根的自我關係療法。 ．有別於一般親職書羅列各種有效管教孩子的技巧與方法，本書紀錄作者與孩子的日常故事，親子間的對話有著生命的真實與純粹，發人省思。 ．特別設計親子互動卡，當遇到教養困境時，可依循卡片上的頁碼，翻開書本閱讀，從中汲取靈感。
推薦序 1 推薦序 2 推薦序 3 再版序 自序 翻開書之前的約定…… 本書使用指南 【概念篇】 1 教養觀念 愛的序位 003 父母，修行之路 006 自我與人我關係 009 期待、投射與陰影 014 支持與教養 019 主體性 023 紀律與規範 028 選擇與責任 034 回應不同階段孩子的需求 039 需求與核心需求 047 行為法則的運用 052 邏輯結果法則 056 條件式關愛 060 太緊或太鬆 068 多元的教養風格 072 回歸本質 074 說謝謝 082 【技巧篇】 2 自我照顧 平靜 089 回歸中心 091 釋放 096 語氣 102 生氣 106 擔憂 109 失落 112 祈禱──請求祝福 116 3 溝通技巧 碰→恰→恰 125 聆聽 130 聆聽感覺的雙重性 134 確認 136 真誠表達 141 聆聽→表達→協商 145 情緒的名字 150 往內走：【情緒階梯】與【選擇步道】 155 用「要」取代「不」 162 4 親密技巧 同在 169 連結 172 交流的表達 176 鼓勵 180 美好的動詞 183 讚嘆 187 溫柔觸摸 192 生命沉重時喚起美好 195 引發正向的語言 198 5 支持時刻 孩子哭 203 孩子很拗 210 孩子固執 213 孩子失控 216 孩子有困難 219 【實務篇】 導讀 224 依附與放手 225 這就是愛 227 讓孩子平靜 229 割捨玩具的儀式 232 媽媽沒關係 235 道別冥想1到11 238 藍色的手錶 241 母子協商 244 長大的男孩 247 生氣計時器 252 硬漢男孩的柔軟 256 誠實與說謊 259 贏爸爸 263 給撞牆的孩子 267 兩個孩子，兩種學習 270 附錄：親子互動卡使用說明
作者簡介 王理書 兩個孩子的媽，與丈夫定居新竹。 美國堪薩斯州立大學教育科技與心理諮商雙碩士。曾任物理老師、諮商員、親職輔導者；現以演講、工作坊與寫作為主。 理書的專長是與自己觸碰，無論是透過所帶領的活動、文字或隱喻故事，都能使人觸碰到內心深處的自己，被感動，並感受到愛與光。 她的生活簡單，喜歡喝咖啡，吃巧克力；喜歡隨興唱歌，瞎掰故事；當他專心陪小孩玩時，空間充滿笑聲與光亮，是一場愛的饗宴。 理書每天的時間規劃為：〈給自己：給小孩與生活：給工作的時間 = 1：2：1〉 她說：「透過平衡，我找到了自己的神聖之路。」 個人部落格—幸福之旅lishu.typepad.com/
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