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我的人生自己作主:美好的人生建立在自我控制上

       
 
ISBN 9789865003678
定价 NT380
售价 RM59.40
优惠价 RM52.87 *
作者 韓春澤
出版社 上奇時代
出版日期 2019-03-14
装订 平裝. 單色印刷. 288 页. 21.
库存量 本商品已絕版無法銷售
   
 
 
       
  • 内容试阅
     
 

  生活中難免有壓力、衝突、困境
  在處理這類問題時往往會失控

  透過自控的技巧和調整心態
  讓經常處於壓力中生活的人
  用更多的精力去解決衝突、走出困境
  成就更好的事業和生活
  無法克制自己的情緒
  做事情總是拖延不積極
  擬定的計畫無法達成

  破解無法自我控制的心理因素、外在層面
  對症下藥,從生活週遭到自我管理
  全方面的解決方式
  提升你的自控力
  讓你的人生,由自己掌握

本書特色

  .分析自控力不足對人的影響
  .提供如何增加自我控制力的方法
  .大量的實驗資料驗證其說法
 

 
     
     
     

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