在咖啡館告別悲傷：一筆畫繪出不中斷的人生


	謝謝你外遇了。最虐心的婚變歷程揭露，在730天後，我才認清：沒有你，我一個人也可以過得很好！　　拍拖五年、結婚五年，婚後的日子歷經流產、婆媳問題、工作困境，最後壓垮二人關係的是丈夫的外遇，為了收拾這個殘局又花了二年的時間協商離婚。在重獲新人生之前，Ling Ng歷經了四階段的生命轉折：　　Rebirth Stage 1／震驚，抗拒婚變的事實。　　Rebirth Stage 2／對前夫的憤怒、對未知人生的恐懼跑了出來。　　Rebirth Stage 3／表面上她以為自己痊癒了，事實上偶爾仍沉浸於悲傷、沮喪的情緒之中。　　Rebirth Stage 4／接受事實，從傷痛中恢復。二十六歲結婚時原以為生命目標已然完成，在走出婚變的過程，體悟到生命的學習才正開始。　　由迷路、尋找、獲得、感恩到分享，陪伴在她身邊的除了上帝、親友、輔導員，還有一間間的咖啡店與不離身的繪畫創作用紙筆。大澳的蘇廬咖啡曾收容無處可去的她、繪製Freshess Coffee竟讓她賣出第一幅畫、在Brew Bros Hill Road她認清過往婚姻是一杯極苦的咖啡、在西環她找到人生路上的解憂咖啡館……，這一路全都有咖啡店伴著。這本書紀錄下Ling Ng面對婚變的心路歷程、輔導員對處理心理情緒的建議，以及與咖啡人們共同見證彼此生命的成長，同時收錄六十幅以咖啡店、咖啡人為主題的一筆畫創作。本書特色　　婚姻輔導員精闢剖析　　婚姻輔導員在Ling遭逢婚變的過程中，扮演著「同行者」的角色。除了聆聽，最重要的是給予狀況分析與立即可著手改善的實用建議。這一次次見輔導員的實際歷程也詳載於書中，希望能為走不出悲傷情緒的你帶來一點點幫助！　　30家香港療癒咖啡館介紹　　咖啡館是Ling婚姻出現問題時的避風港，亦是重拾畫筆、創作一筆畫的療癒場域。因著「咖啡館」這個特殊場域，藉由一杯杯在吧台喝過的咖啡為媒介，產生的連結、發生過的對話、遇到的人，而與Ling的人生交織在一起，開始有些覺悟、看清情感困境。　　繞來繞去的One Line Sketch 　　繪製一筆畫，只需要準備一支筆和一張紙，一旦開始下筆，筆便不能離開紙，一直到畫完，且同一個地方不能重複描繪。有助於轉移注意力，提升專注力，對強化人腦有很大的幫助，療癒程度更勝著色本。初期練習先從形體簡單的物品著手，如杯子、花瓶、花朵等等，有點像是素描的一種，但講求的不是維妙維肖，而是繞來繞去的樂趣。　　共同創作的裝幀設計理念　　書籍設計師比利張，擅長書籍、雜誌、海報之視覺構成，創作風格可清新極簡、可強烈奔放。在這次的內文排版設計上，他首次嘗試跟著作者進行一筆畫創作，透過感受文章的一字一句，比利張以黑色、紅色的線條表達作者心境上的變化。而裝幀設計概念，封面同樣以一筆畫創作出表現生命轉折四個階段的四張臉，並以UV印刷印製在透明PVC書衣上。當讀者拿下透明PVC書衣後，不妨嘗試以一筆畫在白色書封上繪製上自己的臉，創作出獨一無二的封面視覺。


	目錄前言／改變人生的咖啡時光 Rebirth Stage　1 頻率不對的二人／Urban Coffee Roaster，推廣烘豆的咖啡重地我們分居了／Reactors Coffee，用「人情味」作好咖啡基底過於喧囂的孤獨／Kubrick Café 觸發創作欲的奇趣經歷救命包裡一劑失落預防針／Dear Coffee & Bakery，城門河邊合口味的咖啡麵包第一次開設個人畫展／NOC Coffee Co.，不造作烘焙者分居後的找尋自我實驗／Filters Lane，一場危機帶來配方豆改革不受尊重的婚姻關係／N1 Coffee & Co，後花園尋覓冠軍咖啡練習一個人吃飯／Ideaology，從產地到餐桌落實減碳理念 Rebirth Stage　2 張揚的憤怒無法被抑制／Moni Stand，沉浸式體驗視聽味嗅那個被遺忘的可愛女人／Halfway Coffee，喚醒兒時回憶的半路我會一個人終老嗎？／Happiness Single Coffee，台港混血的幸福之家最難的是原諒自己／Fineprint，沒有終點的探索之旅漫長的贍養費之爭／Gladys’ Estate Coffee，有所為有所不為的個性店 Hygge，與你共享溫馨時光／Heima Heima，離島上的冰島國度 Rebirth Stage　3 離婚路上的同行者／Studio Caffeine，咖啡師也需要心理調節當時的我們是苦的，現在的自己是酸甜／Brew Bros Hill Road，探索味蕾好地方以書寫療癒灰暗的回憶／Brew Note Coffee Roaster，咖啡界的味蕾設計師改變心態比調整生理困難／飛龍咖啡，馬拉松跑者在咖啡賽道 Get Lost 婚姻中迷走／Artisan Garden Café，忠於自己的懷舊森林孤獨與不安的練習課／HeySoNuts，舊區裡過上優質小日子每一天練習重拾信心／Give Meow A Break，甜點與貓兒協奏的悠閒時光邱比特再度降臨／OHMS Cafe & Bar，以公平交易為經營定位 Rebirth Stage　4 藝術讓我不再畫地設限／Bound by Hillywood，跳脫界線的精品啡酒館活出生活的藝術／Nutsy Coffee，來作個半天澳洲人吧人生路上的解憂咖啡館／LN Fortunate Coffee，幸福時鐘與一餐蔬食通往咖啡店路上的探險／Mansons Lot Coffee House，一杯完美澳式濃縮獨自浪漫佐七分熟牛排／The Hunt Coffee & Roastery，即烘即磨即煮之匠人咖啡堅持一種生活態度／Velo 6，單車遊城從這裡開始今天要上花市／Black Sugar Coffee & Lifestyle，柴犬×咖啡×生活品味珍惜人生一期一會／侘寂珈琲，學會品嘗不完美的美一筆畫的練習課