可以把他塞回肚子裡嗎？：要解決孩子的脾氣，先安撫自己的怒氣！一本寫給全天下崩潰父母的情緒教養指南！

前言

1孩子的怒氣
發怒的小不點：孩子開始追求自主
小孩的大腦運作方式與成人不同
學習忍受情緒
學習體諒別人
了解「不可以」與「不行」
孩子咬人

2父母的怒氣
內心的孩子甦醒了
我們誤以為孩子是存心犯錯
「我的小孩發飆了──我也一樣！」
「我替孩子感到害怕！」
「我恨不得鑽進地洞裡」

3給家長的翻譯協助，了解發怒的小傢伙
父母常聽見的挑釁回答
孩子嘻皮笑臉往往意味著：抱歉！
滿滿一缸的幸福
合作需要雙方一起打造

4儘管如此，還是要培養孩子自主
加強孩子的合作意願──該怎麼做？
瑪蓮娜：在合作這件事情上以身作則
馬里克：合作是建立在自願上
菲利斯：多給孩子一點時間
卡蘿塔和海倫：信賴
態度明確很重要

5使親子日常生活更輕鬆的建議和訣竅
「我的小孩拒絕爬樓梯」
「我的小孩不願意自己穿衣服」
「食物老是飛到地上」
「我的孩子老是跑開」
「每天晚上要睡覺時都要鬧一場」
「拖拖拉拉的小孩」
「孩子不肯換尿布！」
只在必要時設下界線：怎麼做？何時做？為什麼？

6孩子嚴重發怒時的快速協助
降低衝突的三個步驟
當安撫不再能發生作用
調節壓力：學習讓自己平靜下來

後記
 

作者簡介



卡提雅．塞德Katja Seide

　　她和先生、兩個女兒與一個兒子住在德國柏林。身為特教老師，她專門輔導在社交和情緒上發展遲緩、有學習障礙的孩子以及視障兒童；此外，她也主持研討活動，帶領年輕教師分析課堂上遇到的各種狀況，協助他們避免教學受到干擾。

　　她最喜歡在心愛的咖啡館度過悠閒的時光，一邊吃蛋糕、喝咖啡，一邊替她的部落格撰寫文章，幫助父母解決親子之間的各種難題。

丹妮耶拉．葛拉夫Danielle Graf

　　她和男友、女兒與兒子，還有一隻又懶又皮的貓住在柏林北方的鄉間。她曾攻讀法律經濟學，並擁有企管學位，任職於柏林一家企業的管理部門，專門處理合約、協議和其他法律事宜。

　　在休閒時間，她狼吞虎嚥地閱讀手邊每一本關於兒童的書，相關藏書已超過一百本。她擅長大量收集資料並加以整合，目前經營部落格已成為她的嗜好。

　　卡提雅和丹妮耶拉共同經營的親子教養部落格「雖然喜歡小孩，可是他快把我逼瘋啦！」廣受好評，每個月平均增加18萬新讀者，瀏覽量更超過200萬！



譯者簡介



姬健梅

　　台灣師範大學國文系畢業，德國科隆大學德語文學碩士，輔仁大學翻譯研究所中英文組。從事翻譯多年，譯作包括《反叛，改變世界的力量》、《你的身體，正在洩漏你的秘密》、《不要想藍色大象》、《我知道你在想什麼》、《變形記》、《告訴我，你為什麼殺人》、《一位陌生女子的來信》、《錢買不到的東西》。