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ISBN |
9789629371494 |
| 定价 |
NT510 |
| 售价 |
RM79.70 |
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作者 |
岳曉東
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出版社 |
香港城市大學
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出版日期 |
2008-11-10 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 320 页. 26. |
| 库存量 |
已搶購一空目前無法購買 |
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都說當代年青人心靈特別脆弱，承受不了一丁點的挫折、壓力，情緒易受困擾，更甚是輕言放棄生命。歸根究底，還是心理素質不夠好所致。
國際心理學界近年興起了一個新思潮—積極心理學（Positive Psychology），目的就是研究人類積極的心理品質，強調心理學不應僅在心理治療層面上發揮作用，更應培養人積極面對人生的能力，尋找快樂泉源。。
本書是一本兼顧理論與實踐的參考書，作者嘗試以輕鬆的筆觸，透過古今中外的名人佚事，深入淺出講解積極心理的竅門，為青少年的生命注入活力。。
青年人由備受保護的兒童過渡至成年人階段，無可避免地要面對生命中不同的挑戰，學業、工作、戀愛，或逢成功，或遇挫敗，能夠掌握書中8堂課提到的「積極心理公式」，自能易於在學業與事業發展上找到方向，也不會因一時的挫折而否定自我，明白自己在處理不同事情時的行為及心理反應，從而藉著個人的努力來找出調節和進步的方法和空間，尋得快樂人生。 |
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目錄
導論 積極心態的威力
第1講 壓彈節節高—談壓力應對
第2講 做個@人——談人格完善
第3講 相對愛自己——談自信樹立
第4講 重拾童子心——談創造力培養
第5講 重冷暖都是情——談愛情智慧
第6講 職趣能匹配——談生涯規劃
第7講 幽默是智慧——談幽默開發
第8講 活著沒商量——談珍惜生命 |
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